این یک دسر بزرگ است که بعد از یک وعدهی شستشوی خوب، خدمت می کند. شما می توانید این گلابی را تنها با سس خدمت کنید یا یک کیک خوب و بستنی از وانیل اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 5-7 گلابی رسیده
- 3 قاشق غذاخوری / 45 میلی لیتر کره، بدون نمک
- 3 قاشق غذاخوری / 45 میلی لیتر سیب یا آب گلابی
- 3 قاشق غذاخوری / 45 میلی لیتر شکر قهوه ای
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر دارچین
- 1/4 قاشق چای خوری / 1.25 میلی لیتر زنجبیل پودر
- 1/4 قاشق چایخوری / 1.25 میلی لیتر زمین
- میخک ها
چگونه آن را بسازیم
تمام مواد تشکیل دهنده، به جز گلابی، را در یک ظرف کوچک قرار دهید. شستشو تا زمانی که کره و قهوه قهوه با هم ذوب شوند. کوره پیش گرم برای گرما متوسط. گلابی و گلابی هسته را، حتما باید ساقه را بردارید. گلابی در گلدان و در کوره قرار دهید. 15-20 دقیقه را خنک نگه میدارد و در طول فرآیند پخت و پز به طور مداوم گرما را گرم می کند. از گرما خارج شوید و با لعاب در بالای صفحه خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 201 |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 13 میلی گرم |
| سدیم | 5 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 42 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |