این Chutney هلو منحصر به فرد می افزاید: عطر و طعم عطر و بوی خوبی برای گوشت خوک کبابی، مرغ، یا مرغ گوشت خوک و یا مرغ. یک تکه پودر کاری، لوبیای خشک شده و فلفل دلمه این طعم خوشمزه را طعم می دهد.
این دستور باعث می شود که حدود 3 فنجان کلوچه هلو تازه ایجاد شود.
دستور العمل های مرتبط: Chutney شاه دریایی Curried
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان هلو (بادام زمینی)
- فلفل قرمز فلفل قرمز (کباب شده)
- 1/4 فنجان پیاز سبز (نازک برش خورده)
- 1 قاشق چای خوری زنجبیل
- 1 سیر گشنیز (پوست کنده و مالش)
- 2 قاشق غذاخوری کران بری خشک شده (خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو (یا طعم)
- 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب (یا سرکه شراب سرخ شده)
- 1 قاشق غذاخوری عسل (یا شکر قهوه ای)
- پودر پودر کاری
- نمک تار (به طعم)
- فلفل دلمه ای (به طعم)
چگونه آن را بسازیم
- ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده؛ خنک نگه داشتن تا زمان خدمت. این کلم هلو با ماهی یا مرغ یا گوشت خوک خوشمزه است.
- حدود 3 فنجان را می سازد.
- نکته: اگر از هلوهای کنسرو شده استفاده می کنید، شکر عسل یا قهوه ای را از بین ببرید یا شیرین به سلیقه شما باشد.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 18 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 8 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |