این فلفل دلمه ای با طعم دار با نان مکعب، آناناس، قند کمی و تخم مرغ ساخته شده است. این غذای خوشمزه را با گوشت پخته شده، شانه دودی یا گوشت خوک سرو کنید.
این پیتزا شگفت انگیز آسان است و به زیبایی پنیر پخته شده را تکمیل می کند. من حدود 16 اونس از آناناس خرد شده در فلفل استفاده کردم.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قوطی (هر اونس 8 اونس) آناناس (خرد شده در آب)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قند شکر
- 3 قاشق غذاخوری آرد
- 3
- تخم مرغ (ضرب و شتم )
- 2 فنجان نان (تازه، مکعب)
- 6 قاشق غذاخوری کره (ذوب شده)
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- کره یک ظرف 1 1/2-quart casserole.
- آناناس مخلوط را با نمک، شکر و آرد ترکیب کنید. در تخم مرغ مورد ضرب و شتم قرار دهید.
- کیک نان شیرین با کره ذوب شده؛ به مخلوط آناناس بریزید.
- مخلوط آناناس را به ظرف غذای آماده تهیه کنید و در مدت زمان 40 تا 50 دقیقه در دمای پیش گرم 350 درجه فارغ التحصیل شوید و یا تا زمانی که تنظیم کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 252 |
| چربی کل | 13 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 101 میلی گرم |
| سدیم | 243 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |