خانواده شما این عطر و طعم هس قهوه ای قهوه ای را دوست دارد. سیبزمینی قهوه ای قهوه ای یخ زده با سس پنیر خانگی (بدون سوپ) ترکیب شده و پس از آن کاسه یخ با خرده نان های کره ای نرم تهیه می شود .
این یک غذای عالی سیب زمینی است که برای صبحانه و یا صبحانه بزرگ سرو می شود و همچنین یک ظرف غذای خوشمزه را نیز می سازد.
آنچه شما نیاز دارید
- سیبزمینی قهوهای مایل به زرد 1 پوند (سبک یخ زده جنوب، دودکش *)
- 5 قاشق غذاخوری کره (تقسیم شده)
- 4 تا 6 پیاز سبز
- 4 قاشق غذاخوری آرد
- 3/4 فنجان سوپ مرغ
- 3/4 فنجان
- شیر کامل (یا نیم و نیم)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه (تازه زمین)
- 1 فنجان پنیر پنیر چدار (تکه تکه شده)
چگونه آن را بسازیم
- کره 1 تا 1 1/2-quart casserole. بخاری گرم به 350 درجه فارنهایت
- در یک ظرف 3 قاشق غذاخوری کره ذوب شود. پیاز سبز را اضافه کنید و برای یک دقیقه بیش از حرارت متوسط کم پخت.
- اضافه کردن آرد و هم بزنید تا خوب مخلوط شود. کوک را با هم زدن به مدت 2 دقیقه. به تدریج در جوجه و شیر بریزید.
- کوک، به طور مداوم تکان دهید، تا زمانی که ضخیم شده و شکسته. نمک، فلفل، سیب زمینی و پنیر را اضافه کنید. قاشق را به ظرف پخت آماده کنید.
- خرده نان را در یک کاسه قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری کره باقی بماند چاشنی بر روی خرده نان و پرت کردن برای مخلوط کردن.
- خرده نان های کره ای را بیش از نوع کاسه ای پودر کنید.
- پخت برای 45 تا 55 دقیقه، یا تا زمانی که گرم و شیب و بالا بردن است به سادگی قهوه ای.
نکات کارشناس
- قهوه ای هشت قهوه ی یخ زده را در یک مخزن کوچک قرار داده و آنها را در یخچال یک یخ خنک کنید. به سرعت گرم کردن، مایکروویو آنها را، اغلب تکان دهنده، تا زمانی که سیب زمینی افتاده است. قبل از استفاده، با حوله های کاغذی خشک کنید.
* اگر نمیتوانید قهوه ای به نام "Southern-style" را پیدا کنید، می توان آن را جایگزین کرد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 785 |
| چربی کل | 53 گرم |
| چربی های اشباع شده | 24 گرم |
| چربی غیر اشباع | 19 گرم |
| کلسترول | 103 میلی گرم |
| سدیم | 1،073 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 58 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |