دستور العمل سالاد انگور خوشمزه با سوزن، پیاز بنفش و سبز خرد شده، عسل و آب لیمو همراه با ادویه های دیگر این سس گوجه فرنگی خوشمزه را با ماهی، مرغ و یا گوشت گاو تهیه کنید.
آناناس تازه بهترین است برای این ظرف، اما منجمد یا کنسرو شده (تخلیه شده) ممکن است در خرج کردن استفاده می شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 عدد آناناس (تازه، ریز خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری پیاز (بنفش، ریز خرد شده بنفش)
- 2 قاشق غذا خوری شتر (ریز خرد شده)
- اختیاری: 1 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای (قرمز، ریز خرد شده)
- 1 قاشق غذاخوری سبز (تازه، ریز خرد شده)
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 فنجان کایین (یا چیپوت)
- اختیاری: 2 teaspoons jalapeno (ریز ریز)
- 1 1 / 2-2 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
- ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده؛ پوشش و سرد کردن برای یک ساعت یا بیشتر برای ترکیب طعم.
- مرغ، گوشت گاو یا گوشت خوک را با غذای کبابی یا مرغی سرو کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 70 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 3 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 13 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |