این مالش مرطوب مرطوب مناسب برای بوقلمون است. ترکیبی از طعم ها با لمس اسید، این گیاهان را به گوشت حمل می کند. اطمینان حاصل کنید که مالش زیر پوست را بشویید تا بوقلمون را به خوبی بخورید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان
- روغن زیتون
- 1 قاشق غذا خوری
- سس ووسترشر
- 1 قاشق غذاخوری شراب سفید
- 1 قاشق غذا خوری
- سرکه بازامیک
- 4 قاشق چای خوری
- رزماری (تازه، خرد شده)
- 4 قاشق چای خوری
- آویشن (تازه، خرد شده)
- 4 قاشق چای خوری پیاز (منجمد)
- 4 قاشق چای خوری سیر (منگنز)
- 2 قاشق چایخوری مریم گلی (تازه، ریز خرد شده)
- 2 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را ترکیب کرده و به خوبی مخلوط کنید، تا روغن زیتون به خوبی به بقیه مالش وارد شود.
- پیت بوقلین را با حوله های کاغذی خشک کنید و مخلوطی از تمام پرنده ها را بکارید. اطمینان حاصل کنید که آن را زیر پوست سینه دریافت کنید. ما پیشنهاد می کنیم مخلوط یک روز قبل از استفاده را بگذارید تا طعم ها به طور مناسب ترکیب شوند. در صورت تمایل به استفاده از آن در یخچال قرار دهید.
- از بین بردن هر چربی باقی مانده که با گوشت خام همراه است.
- اگر شما علاقه مند به استفاده از برخی از این مرطوب مرطوب به عنوان یک بوت، به سادگی آماده دستور العمل به عنوان دستور کار، اما مخلوط تقسیم در نیمه. نیمی از موارد فوق را استفاده کنید. نیم دیگر را در یک کاس قرار دهید و 1/2 فنجان آب یا شراب سفید اضافه کنید. مخلوط کنید تا ترکیب شود در نهایت از طریق زمان آشپزي، با مخلوط کردن آن را شروع کنید. این کار هر 15 تا 20 دقیقه تا زمانی که بوقلمون تقریبا انجام شود، حدود 15 دقیقه است. بت باقیمانده را از بین ببر
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 563 |
| چربی کل | 55 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 40 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 4،828 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |