بگرل ماهی آزاد دودی آزاد

این بیلل ماهی قزل آلا دودی باز می شود برای یک صبحانه بزرگ و یا ارائه برنس. اکثر فروشگاه های مواد غذایی فروش ماهی قزل آلا دودی بریده شده را به فروش می رسانند، که باعث می شود این دستور غذا یک ضربه محکم و ناگهانی باشد.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

1. نیمه پایین تانک تست شده را با پنیر خامه ای بپوشانید. در صورت تمایل بیش از نیمی از کاپرها را بپاشید. بالا با ماهی قزل آلا قطعه قطعه قطعه شده.

2. با بقیه کاپرها، پیاز و فلفل سیاه را با قاشق نعناع بمالید. با گوه لیمو درست کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 382
چربی کل 16 گرم
چربی های اشباع شده 7 گرم
چربی غیر اشباع 4 گرم
کلسترول 48 میلی گرم
سدیم 569 میلی گرم
کربوهیدرات ها 45 گرم
فیبر رژیمی 4 گرم
پروتئین 16 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)