01 از 08
پنیر کبابی تخم مرغ با آووکادو و متوسط پخته شده با سیراکا
از آنجا که صبحانه گفته می شود مهمترین وعده غذایی روزه است - چرا یک ظرفی را که همه چیز را برای شروع روز خود نیاز دارید، تهیه کنید؟ این آویز کبابی آووکادو و متوسط پخته شده با سیراکا پاسخ است!
این صبحانه صبحانه کیک پخته شده پنیر جوز هندی خامه ای با آوکادو خامه ای، یک تخم مرغ آب پخته شده با پخت و پز معمولی و برخی از سیراکاوی تند بین دو تکه نان تکه ای کره ای می خورند. و از همه چیز - این ساندویچ صبحانه مناسب برای خوردن در حال اجرا است!
02 از 08
سیب زمینی سرخ شده با عسل Sriracha Sprouts بروسیل + شکم خوک خوک
در این عسل عالی Sriracha bao دستور غذا ، چربی خوک سرخ شده سرخ شده، سس شیرین و تند عسل - Sriracha، بادام زمینی خرد شده، و سس سویا لارو برنج های بروسلی به یک نوشیدنی بخار پز شده با نور و هوا پر می شود.
03 از 08
نان تایلندی با کره بادام زمینی، سیراچا + چیلترو
نسخه ساده تر این نان تایلندی با کره بادام زمینی، دستورالعمل Sriracha + Cilantro در ابتدا در Bon Appetit Magazine ظاهر شد اما از آن زمان برای افزودن عسل برای تراز کردن طعم های طعم دار و شور! اگر با این نوع صبحانه آشنا نباشید، کره کره بادام زمینی یک راه ساده و سریع برای فورا پروتئین به سیستم شما می بخشد و همچنین باعث کاهش سطح قند خون می شود. هنگامی که S riracha، آب لیمو، و ساندویچ اضافه می شوند، این ساندویچ با روکش تایلندی بسیار جذاب تر و هیجان انگیز تر می شود. حتی اگر به نظر می رسد عجیب و غریب، به من اعتقاد دارند، هنگامی که شما این تست تایلندی را امتحان کنید، شما یک صبحانه جدید سریع، آسان و خوشمزه خواهید داشت. و از همه چیز، برای شما خوب است!
04 از 08
سالاد مرغ تند تند با پوشش پیتزا بادام زمینی
این سالاد مرغ سرخ شده تایلندی یک جایگزین عالی و سالم برای انواع دستورالعمل های سالم مرغ مبتنی بر مایا است. پودر کره بادام زمینی با عطر و طعم بسته بندی شده با بادام زمینی-ی، یک سس شگفت انگیز برای بسته بندی مرغ بدون گناه ایجاد می شود. گیاهان نارنجی غیر منتظره ای از طراوت ساندویچ را به ارمغان می آورند، در حالی که سیراکا یک ادویه جادویی را اضافه می کند. و اگر گرما را دوست نداشته باشید، سیراچا و چیلی را ترک کنید و به جای آن یک چاشنی آب لیمو اضافه کنید.
05 از 08
Banh Mi با گوشت قرمز گوشت قرمز Cilantro
این Banh Mi ساندویچ با دستور غذاهای گوشت قرمز Cilantro یک چرخش روی ساندویچ بانم می باشد و ویژگی های کباب بره های گیاهی، Sriracha، kewpie Mayo، گیاهان و سبزیجات ترشی است. خوردن گوشت ؟ سعی کنید با استفاده از یک تخم مرغ پخته شده نرم و یا برخی از توفو تابه سرخ شده.
06 از 08
دستور العمل ساندویچ سالاد مرغ کارری
این ساندویچ سالاد مرغ کارری قوی و طعم دهنده ساندویچ سالاد مرغ کاری با ترکیبی از ماست و سس مایونز یونانی ساخته شده است تا طعم و مزه تر و دارای مزایای بهداشتی بیشتری نسبت به سالاد مرغ معمولی کالری بسته بندی شده خود داشته باشد. ماست یونانی نه تنها یک نوشیدنی خوب تلخ را فراهم می کند، بلکه همچنین پر از پروبیوتیک ها و فرهنگ های زنده است که به کمک هضم و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
07 از 08
گردنبند بلغگو Banh Mi
Marinade Bulgogi، که در ابتدا در کباب کباب استفاده می شود، به طرز شگفت انگیزی کار می کند تا یک برس Bahn Mi Sandwich که شیرین و خوشمزه و پر از طعم است، ایجاد کند. گیاهان تازه سبزیجات کمتری را اضافه می کنند، در حالی که هویج ترشیده و خیار ترد می کنند و از طریق چربی گوشت و سس مایونز بریده می شوند. در مواد زیر، من Kewpie Mayo را ذکر کردم، زیرا فکر می کنم که بافت آن بهترین است برای Banh mi اما برای استفاده از Mayo شما در دسترس است. یک باگت خوب برای این ساندویچ فوق العاده بسیار مهم است.
08 از 08
آووکادو + نان تست تخم مرغ
این توت آواکادو قطعا یک روزه است. مطمئنا، در حال حاضر صدها تنوع فوق العاده در سراسر اینترنت وجود دارد، اما این آویز آووکادو و تخم مرغ من همیشه مورد علاقه من است. ترشی خرد شده، آوکادو خامه ای، تخم مرغ پخته غنی نرم ، سیراکا مایو تند، ترشی تند تر از تربچه تازه، و روبان های روشن از گل سرخ منجمد با هم ترکیب می شوند تا این نان تست فوق العاده خوشمزه و کاملا خوشمزه باشد.