دستور العمل های صبحانه برای صبحانه های خوشمزه

شما می دانید صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. با این حال، خواران عجیب و غریب می توانند چالشی برای یافتن غذاهای صبحانه سالم باشند. با استفاده از این دستور العمل های صبحانه، شما هیچ مشکلی برای از بین بردن آنها را به یک شروع خوب!

دستور العمل اسموتی برای صبحانه

• دستور العمل سبز اسموتی - من این "اسنک زمردی" را می نامم وقتی که من به آنها غذای خوشمزه خدمت می کنم. آنها هرگز حدس می زنند که آنها با اسفناج ساخته شده اند!
• شکلات Strawberry Smoothies - شیرین کافی برای دسر، به اندازه کافی سالم برای صبحانه.

• Lemon Blueberry Smoothies - من آن را به عنوان آنتی اکسیدان خاص نام می برم، زیرا آنها با زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان بارگذاری شده اند.
• Smoothies موز - خنک، سالم و طراوت، این کوکی ها شیرین و خامه هستند، بدون شکر اضافه شده است.
• Strawberry Smoothie - راه تازه ای و سالم برای شروع روز.
• Sunrise Smoothies - راه تازه ای برای شروع روز است.

کلوچه های سالم و نان های سریع

• دستور العمل زغال اخته Scones - پر کردن قند لیمو این اسکونها را طعم مانند آنها را از یک نانوایی.
• دستور العمل نان موز - اسمیر از پنیر خامه این نان موز را به طعم غنی و پروتئین اضافه می کند.

پن کیک و توت فرنگی

• Pancakes Bisquick - این پنک های سبک و کثیف مطمئن شوید که لبخند را به چهره های خوشمزه خود را به ارمغان بیاورد.
• Pancakes Blueberry - شیرینی زردچوبه این دستورالعمل پنکیک کرکی را تضمین می کند که با بچه ها برخورد می شود.

دستور العمل تخم مرغ برای خواران شاداب

• تخم مرغ در سبد - ساده برای آماده سازی، و بچه ها نان تست برش را دوست دارم.

• Frittatas مینی - اجازه ندهید که نام فانتزی شما را احمق کند. این فقط املت کمی ساخته شده در قلع کوچک کافئین است. ترکیه پپورونی افزود: عطر و طعم و پروتئین را به این غذاهای خوشمزه صبحانه دست می دهد.