تعریف رژیم غذایی نیمه گیاهی

گیاهخواران خوردن گوشت آیا می توانید گیاه خواری باشید که گاهی اوقات گوشت را می خورد؟ یک "انعطاف پذیر" چیست؟

معذرت خواهی چه کلمه "انعطاف پذیر" یا نیمه گیاهخوار است یا به همین دلیل بعضی از گیاه خواران می گویند که گوشت می خورند؟ آیا شما در مورد یک رژیم انعطاف پذیر هستید؟ شاید شما در حال حاضر یک انعطاف پذیر یا نیمه گیاهی هستید و حتی آن را نمی دانید! در اینجا یک تعریف ساده و ساده از انعطاف پذیری وجود دارد.

پاسخ: یک انعطاف پذیر چیست؟

گیاهخواران می توانند گوشت بخورند؟ شما نباید گیاهخوار باشید تا غذای گیاه خواری را دوست داشته باشید! "فلوکوتیسم" یک اصطلاح است که اخیرا برای توصیف افرادی که رژیم غذایی اغلب گیاهخوار را مصرف می کنند، اما گاهی اوقات گوشت را می خورند . بسیاری از افرادی که خود را "انعطاف پذیر" یا "نیمه گیاهخواری" نامیده اند، به دلایل بهداشتی از گوشت قرمز خودداری کرده اند در حالیکه دیگران به دلایل زیست محیطی فقط حیوانات و محصولات حیوانی و دامپروری را مصرف می کنند.

همچنین ببینید: دقیقا یک گیاهخواری است؟

بنابراین، برخی از گیاهخواران خوردن گوشت؟

نه. گیاهخوارها گوشت نمی خورند. یک انعطاف پذیر یا نیمی گیاهخواری یک گیاهخواری نیست. بگذارید تکرار کنم که 100٪ روشن باشد: اگر شما انعطاف پذیر ، نیمی گیاهخواری یا یک pescetarian هستید ، شما گیاهخوار نیستید.

همچنین نگاه کنید به: آیا ماهی گیاهی است؟

بسیاری از گیاهخواران به شدت از استفاده از اصطلاح "انعطاف پذیر" استفاده می کنند؛ چرا که عنوان هایی مانند "گوشتخواری گیاهخوار" اشتباه می کنند و تعریف یک رژیم غذایی گیاهی واقعی را رقیق می کنند. اکثر گیاهخواران طرفداران رژیم انعطاف پذیری نیستند، زیرا خوب، گیاهخواری نیست، اما به نوعی سبب سردرگمی بسیاری می شود!

بسیاری از گیاهخواران گفته شده اند که "برخی از گیاهخواران خوردن گوشت ..." به عنوان آنها یک بشقاب مرغ خدمت کرده است، یک وعده غذایی گیاهی را درخواست کرده است. این یک مشکل است، زیرا گیاهخوارها دوباره گوشت نمی خورند. متاسفم، انعطاف پذیر ما گیاهخواران خوشحالیم که شما مصرف گوشت خود را کاهش می دهید - حیوانات و زمین و فرزندان شما از شما سپاسگزارم - اما هربار که ما یک غذای ماکارونی با میگو آوردیم یا گفتیم که دوست گیاهخواری من مرغ می خورد، چرا شما؟ "، ما شما را فقط کمی، انعطاف پذیر از جهان سرزنش می کنیم.

دقیقا چه چیزی، آیا فلس گرایانه معنی دارد؟

بنابراین، یک رژیم انعطاف پذیر چیست؟ "انعطاف پذیر" برای توصیف رژیم یا فردی که رژیم گیاهخواری "اغلب" دارد، گاهی اوقات از جمله گوشت استفاده می شود. اما معنی دقیق این چیست؟ آیا به معنی یک بار در هفته است؟ روزی یک بار؟ این واقعا برای شماست، زیرا هیچ قراردادی یا تعریف استاندارد وجود ندارد، هر چند شاید روزی وجود داشته باشد.

کلمه "flexiture" در مدت زمان کوتاهی قرار گرفته است، اما با انتشار کتاب، رژیم غذایی فلکسیتیک در سال 2008، جریان اصلی را تجربه کرده است. CNN، MSNBC و Newsweek همگی از روند انعطاف پذیری برخوردار بوده اند. اما در واقع قرن بیست و یکم، نشان دهنده واقعی این است که انعطاف پذیری ها برای ماندن این است که آنها گروه فیس بوک خود را دارند.

یک گیاهخواری / نیمه گیاهخواری همانند یک pescatarian است؟

انعطاف پذیری از پسیتاریسم متفاوت است، که یک رژیم غذایی است که شامل گوشت حیوانی از ماهی و غذاهای گیاهی است. بنابراین، در حالی که یک pescatarian فقط ماهی می خورد، اما به همان اندازه ماهی که می خواهید، یک انعطاف پذیر ممکن است هر نوع گوشت را بخورند، اما فقط به صورت گاه به گاه. این بدان معنی است که یک ماهیگیر، که گاهی اوقات ماهی را می خورد، ممکن است یک انعطاف پذیری باشد، اما انعطاف پذیر بودن لزوما یک pescatarian نیست، زیرا ممکن است مرغ، گوشت خوک، گوشت گاو، قورباغه ها یا شکلات پوشانده شود.

خب پس مشکل اصلی چیه؟

مخالفان می گویند چنین چیزی به عنوان "بیشتر" گیاه خواری وجود ندارد، همانطور که هیچ چیز مانند "بیشتر" باردار نیست. با تعریف ساده از اصطلاحات، شما نمی توانید گوشتخوار باشید. مثل اینکه شما نمی توانید یک مثلث 4 طرفه ایجاد کنید ، مهم نیست چقدر سخت است که سعی کنید. دوره زمانی.

به طور مشروح، تمام استدلال هایی که به نفع تصویب یک رژیم انعطاف پذیر (بهداشت، محیط زیست، کاهش مصرف منابع) واقعا استدلال می کنند به نفع تصویب یک رژیم غذایی کاملا گیاهی است.

خط پایین این است:

انعطاف پذیری بیشتر در رسانه ها ظاهر شده است، بنابراین گیاهخواران دیگر می توانند این کلمه را از بین ببرند. بروس فریدریش، مدافع و افکار رهبر بلند مدت، می گوید: "اگر مردم تحت تأثیر سلامت قرار بگیرند، در نتیجه مصرف ماهی و گوشت را کاهش می دهند - این به حیوانات کمک می کند. اگر دو نفر گوشت را نصف کنند، به این مقدار کمک می کند یک فرد به طور کامل گیاهخوار است. "

به عبارت دیگر، به عنوان یک انعطاف پذیر، هنوز هم یک گام مثبت بزرگ برای سلامتی، محیط زیست و حیوانات در نظر گرفته است.

و این یک چیز عالی است.