ذوب طلایی می تواند به عنوان یک میان وعده، ناهار و یا شام خانوادگی با سیب زمینی سرخ کرده و ترشی و گوجه فرنگی های بریده شده و یا سالاد بریده شود. و بچه ها آنها را دوست دارند! سالاد طلایی بر روی کلوچه های انگلیسی بریده می شود و سپس با گوجه فرنگی های بریده شده و پنیر بالا می آید. پنیر تحت جوجه گوشتی ذوب شده است.
برای یک وعده غذای سریع و آسان یک هفته، سعی کنید این طعم خوش طعم ذوب شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 کیک انگلیسی (تقسیم و کمی تست شده)
- 1 می تواند (6 تا 7 اونس) طلای سفید در آب (تخلیه شده)
- 1/4 فنجان کرفس (خرد شده)
- 2 تا 4 قاشق غذاخوری پیاز سبز (نازک برش خورده)
- 1/4 فنجان سس مایونز
- نمک داش (یا به طعم)
- فلفل دلمه ای (یا به طعم)
- 8 تکه تکه گوجه فرنگی
- 8 تکه پنیر چدار (یا مونتری جک یا آمریکایی)
- 2 قاشق غذاخوری پیاز سبز (قطعه قطعه شده)
- سیب زمینی تازه فلفل
چگونه آن را بسازیم
- بخاری گرم به 350 درجه فارنهایت
- شیرینی های مخلوط را بر روی ورق کوکی که با فویل یا یک سینی پخت سیلیکون قرار گرفته است، مرتب کنید.
- در یک کاسه متوسط، تون را با کرفس، 2 تا 4 قاشق غذاخوری سبز پیاز، و سس مایونز ترکیب کنید. ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده خوب است. نمک و فلفل را به سلیقه اضافه کنید.
- مخلوط قاشق چای مخلوط به طور یکنواخت بیش از کلوچه. بالا هر ساندویچ با یک تکه تکه گوجه فرنگی. پخت برای 8 دقیقه؛ بالا با پنیر پنیر و سپس پخت حدود 2 دقیقه طولانی تر، و یا تا زمانی که پنیر ذوب شده است. هر ساندویچ را با پیاز سبز و فلفل سیاه و یا فلفل تازه تازه فرو بریزید.
خدمت 4 تا 8، بسته به اشتها و اینکه آیا آنها در ناهار یا شام خدمت می کنند.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
سالاد تن با تخم مرغ خرد شده و دلفریب
Top 10 Recipes for Tuna Casserole
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 276 |
| چربی کل | 17 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 43 میلی گرم |
| سدیم | 444 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 15 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 15 گرم |