این مخلوط آسان پر کردن شبیه به مخلوط معروف، مناسب تر از اجاق گاز است. این یک استفاده عالی برای نان روزانه است و شما احتمالا اکثر ادویه ها را در دست دارید.
برای بیشتر عطر و طعم مرغ، به جای آب، به جای آب پرتقال با سس مرغ کم سس، و یا اضافه کردن 1 قاشق چای خوری از گرانول بویلون مرغ یا پایه به آب.
چاشنی تهیه شده همراه با یک نوشیدنی مرغ، گوشت خوک یا بوقلمون، یا از آن در یک فلفل استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 فنجان شیرینی های تازه نرم
- 1 قاشق غذاخوری پودر جعفری خشک
- 5 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده خشک شده
- 1/3 فنجان کره کره
- 1 قاشق چایخوری تره فرنگی
- 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خرد شده
- 1/2 قاشق چای خوری مریم مریم
- 1/2 قاشق چای خوری خمیر مرغ خشک
- برای چاشنی کردن:
- 1/4 فنجان آب یا سوپ مرغ کم سدیم
- 3 فنجان مخلوط کردن
- 3 قاشق غذاخوری کره
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
چگونه آن را بسازیم
- اجاق برقی تا 350 درجه فارنهایت
- نان را بر روی دو ورق پخت قرار دهید. پخت حدود 10 تا 15 دقیقه یا تا زمانی که خشک و خرد شود.
- در یک کاسه بزرگ یا کیسه ذخیره سازی مواد غذایی بزرگ پودر، پودرهای سوخاری را با جعفری خشک شده، پیاز خرد شده، دانه های کرفس، آویشن، فلفل، مریم گلی و میرانام ترکیب کنید.
تهیه پانسمان
- برای تهیه چاشنی، 1 لیوان فنجان آب یا سوپ مرغ و 3 قاشق سوپخوری کره را به جوش آورد. 3 فنجان مخلوط چاشنی را مخلوط کنید. از گرما خارج شود، پوشش داده شود و اجازه ده تا 5 دقیقه خاموش شود.
- طعم و اضافه کردن نمک به صورت مورد نیاز.
- پف با یک چنگال و خدمت
* آمازون دارای چند علامت از دانه های کرفس به صورت عمده، از جمله کرفس خشک کوفته مادر (Quart Jar) و میوه های کرفس کریستال مارشال می باشد.
مرغ و کاسه ماکارونی ساخته شده با قاشق مرباخوری
- پانسمان را طبق دستورالعمل فوق با 1 و 1/4 فنجان آب یا سوپ، 3 قاشق غذاخوری کره و 3 فنجان مخلوط چاشنی آماده کنید.
- اجاق گاز را به دمای 400 درجه حرارت دهید. اسپری پانل پخت 9 تا 13 سانتیمتر با اسپری پخت نانسیتی.
- در یک کاسه، 1/1/2 پوند سینه مرغ خرد شده را با 1 پوند سبزیجات مخلوط منجمد، 1 قاشق مرباخوری سوپ مرغ و 1/4 فنجان خامه ترش ترکیب کنید.
- قاشق مرغ را در ظرف پخت آماده کنید. مخلوط را به صورت مرتب با چاشنی تهیه کنید.
- پخت 30 تا 40 دقیقه یا تا زمانی که مرغ کاملا پخته شود.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
12 راه برای استفاده از نان غنی شده
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 683 |
| چربی کل | 24 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 15 میلی گرم |
| سدیم | 1،475 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 98 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |