پنیر هالوویم کبابی: این حالت مرسوم، آسان است، لذت بخش است و سریع است، اما دلیل واقعی برای پختن پنیر سرخ شده بر روی کیک داخلی و یا در فضای باز، این است که آن را دوست دارد، به سادگی، باور نکردنی است. اگر شما هرگز پنیر halloumi grilled را ندیده اید، شما فقط باید یاد بگیرند که چگونه با این دستور العمل ساده انجام دهید. آیا می توانید منبع محلی halloumi که در آن شما زندگی می کنید را پیدا نکنید؟ سعی کنید خرید آنلاین برای halloumi. درباره halloumi مطمئن نیستید؟ در اینجا به بررسی پنیر halloumi نیاز دارید.
از دست دادن نوشیدنی پنیر هالووم تازه فقط از بسته استفاده نکنید - این کمی عجیب بافت و لاستیک است. اما در کوره (و یا حتی فقط در یک کاسه پخته شده)، پنیر halloumi واقعا زنده می ماند و با خوشمزه انفجار - و شما نمی خواهید حتی از دست دادن آن را از دست ندهید!
Halloumi علاوه بر عالی برای منوی کوره در فضای باز شما - که آیا برای گیاهخواران و یا فقط افرادی که غذای خوب را دوست دارند پخت و پز (اما به خصوص اگر شما نیاز به برخی از خلاق ایده های کبابی گیاهی بیش از فقط برگرها Veggie ).
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته halloumi (یا پنیر هالوویم)
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
چگونه آن را بسازیم
- گرمای داخلی و یا در فضای باز خود را به حرارت متوسط تهیه کنید.
- پنیر هالوویم را به تکه های ضخیم 1/2 اینچ بریزید و هر طرف با روغن زیتونی کمی برسید.
- به دقت چند دقیقه در هر طرف (حدود 2-3 دقیقه)، به آرامی بر روی کوره قرار دهید، تا زمانی که کمی تند و تیز باشد؛ بیش از گریل نیست
- پنیر Halloumi بهتر بلافاصله خدمت می شود، در حالی که در خارج از آن کمی ترد می شود و در داخل آن نرم و خنک است.
Halloumi کبابی می تواند به همان اندازه که خورده می شود خورده شود. خوشمزه - لذیذ!
به دنبال ایده های کبابی سالم سالم تر هستید؟ در اینجا چیزی است که برای گیاهخواران کباب می شود .
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 86 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 7 میلی گرم |
| سدیم | 39 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 0 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |