سیب زمینی سرخ مایل به قرمز بدون کافئین، یک غذای ظریف مناسب برای مناسبت های خاص و مناسبت های تعطیلات است. این یک ظرف لایه بندی شده و قشنگ است که جمعیت را تغذیه می کند اما بودجه را خراب نمی کند.
آرد برنج شیرین دارای محتوای نشاسته بالاتر از آرد معمولی برنج است، که باعث می شود آن را یک عامل ضعیف کننده عالی. اجازه ندهید "شیرین" شما را احمقانه، هر چند. این آرد شیرین شیرین نیست. آرد برنج شیرین به زیبایی کار می کند تا به این غذای سیب زمینی سرخ شده اشباع شده آن کمک کند. این نیز به عنوان یک ضخیم کننده برای سس های دیگر نیز کار می کند، مانند بشکل بدون گلوتن.
این ظرف در جلسه بعدی شما یک خیرخواه است. هر کسی می تواند از آن لذت ببرد، نه فقط کسانی که بدون گلوتن هستند.
برای یک نسخه لبنی از این دستور غذا، شیر و کره را با محصولات لبنی رایگان مورد علاقه خود جایگزین کنید. شما می توانید پنیر را از بین ببرید یا از یک جایگزین چدر بدون لبنی استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 پوست کنده، نازک برش خورده
- طلای یوکان یا سیب زمینی سرخ شده
- 1/4 فنجان (1/2 قاشق سوپخوری) کره کباب یا
- جایگزین کره ای بدون لبنیات
- 2 قاشق غذا خوری ریز ریز شده جعفری تازه
- 2 - 2 1/2 فنجان شیر یا شیر بدون جایگزین شیر (بیشتر، اگر لازم است برای پوشش سیب زمینی)
- 3 قاشق غذا خوری آرد برنج شیرین
- 1 1/2 - 2 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1/2 فنجان پنیر چدارد
- 1 فنجان کیک فلفل دلمه ای بدون چربی (اختیاری)
چگونه آن را بسازیم
- اجاق برقی را 350 درجه فارنهایت / 176 درجه سانتیگراد بگذارید. یک ظرف پخت 9/13 اینچ کمی روغن زده کنید.
- لایه 1/3 سیب زمینی سرخ شده در اطراف پایین ظرف، کمی تداخل سیب زمینی. پراکندگی حدود 1/3 فنجان ژامبون مکعب روی لایه سیب زمینی پایین (اختیاری). با یک قاشق نمک و فلفل، جعفری متیل و نقطه ای با حدود 1/3 کره کباب پودر کنید. تکرار لایه ها پنیر بالا را با پنیر و پاپی قرمز بپاشید.
- آرد شیرین شیرین را با شیر حدود 1/2 فنجان شیر تا زمانی که صاف و تکه های ناپدید می شود. شیر و شیرین بگذارید سیب زمینی را بریزید و در صورت لزوم برای اضافه کردن شیر بیشتری به بالای سیب زمینی اضافه کنید.
- پخت در اجاق گاز پیش گرم برای 1 ساعت، یا تا زمانی که سیب زمینی منحصر به فرد هنگامی که سوراخ با چنگال و بالا قهوه ای طلایی است.
- اجازه دهید آن را حدود 20 دقیقه قبل از خدمت بگذارید.
یادآوری: همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کار، ظروف، تابه ها و ابزارهایتان از گلوتن آزاد است. همیشه برچسب های محصول را بخوانید. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.
ویرایش توسط استفانی کیرکوس
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 310 |
| چربی کل | 11 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 32 میلی گرم |
| سدیم | 625 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 44 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |