این دستور غذا برای یک کباب معمولی شیک می آید، آهسته با پودر آبجو لازانی، سبزیجات، بیکن کمی و انواع ادویه ها به آرامی پخته می شود. احساس رایگان برای تغییر سبزیجات ریشه و استفاده از موارد مورد علاقه خود را. من سیب زمینی قرمز پوست، طلا یا سفید پوستان را توصیه می کنم.
به صورت اختیاری، شما می توانید آب میوه را کاهش دهید و ضخیم کنید تا یک سس طعم دهنده را تهیه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 تکه تکه های بیکن، کباب شده
- 1 قوری کباب، گوشت گاو لاغر چاک، حدود 4 پوند
- نمک و تازه فلفل سیاه به مزه
- 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
- 1 پیاز بزرگ، حدود 1/2 تا 2 فنجان، خرد شده
- 3 قاشق غذا خوری سرکه شراب سرخ شده
- 2 میخک سیر، منگنز
- 1/1 فنجان (12 اونس) آبجو
- 1/1 فنجان سدیم کم یا بدون نمک
- گوشت گاو گوشتی
- 1 برگ خرد شده
- 1/2 قاشق چای خوری خمیر مریم مرهم
- 1/4 قاشق چای خوری آويشن برگ خشک
- 3 هویج، برش در قطعات 1 / 2- تا 1 اینچ
- 1 ربابا کوچک، برش 1 / 2- تا 1 اینچ
- 1/1/2 پوند سیب زمینی، برش در قطعه 1/2 اینچ
- 1/2 فنجان آب سرد، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه بزرگ و یا سوپ pan، بیکن را تا تقریبا ترد
- پودر کباب با نمک و فلفل را بپزید، سپس تمام اجسام (3 قاشق غذاخوری) آرد را به آرامی بپوشانید.
- بیکن را از اسکیلت بردارید و کنار بگذارید. کبابی گوشت گاو و قهوه ای را اضافه کنید و به تمام طرفین قهوه تبدیل کنید. کباب پز را بردارید و کنار بگذارید.
- پیاز را به اسفناج اضافه کنید و بپزید تا قهوه ای شود. 1 دقیقه دیگر را اضافه کنید. سرکه شراب قرمز، آبجو، گوشت گاو گوشتی، برگ خوری، مریم گلی و آویشن را اضافه کنید. بذر را بجوشانید از گرما خارج شوید
- کباب را در ظرف آهنی قرار دهید؛ ترتیب سیب زمینی، هویج و قارچ در اطراف کباب. بالا با بیکن و پوره پیاز و سوپ جو را روی همه ریخت.
- پوشش را روی آن بگذارید و آن را برای مدت 7 تا 9 ساعت بشویید. تا زمانی که کباب نازک نیست و سبزیجات را می توان با یک چنگال سوراخ کرد.
- برای پختن چای با مایعات، کباب و سبزیجات را به یک ظرف خدمت داده و گرم کنید.
- 3 فنجان مایع را در یک ظرف بخورید. به جوش آوردن تقریبا 3 تا 5 دقیقه شستشو دهید تا کمی کاهش یابد و طعم ها را تمرکز کنید.
- 3 قاشق غذاخوری آرد را به 2/1 فنجان آب سرد بریزید. مخلوط آرد را به سوپ سوپ سوسن بزنید. تقریبا 1 دقیقه بخورید، بشویید. طعم و فصل با نمک و فلفل،
دستور العمل های بیشتر Crock Pot
چگونه می توان یک کباب پز را در یک قارچ کباب کرد
کباب پز پیتزای کشور با کرم کرم ترش
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 733 |
| چربی کل | 26 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 205 میلی گرم |
| سدیم | 580 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 46 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 73 گرم |