این آسان گوجه فرنگی های پیچ گوشتی قدیمانه یک غذای افسانه ای را ایجاد می کند. از دستور العمل استفاده کنید.
من چند برش نان خانگی خانگی را برش دادم و حدودا 10 دقیقه در یک کوره 350 درجه فارنهایت خشک کردم، سپس آنها را در پروسسور غذا برای تهیه خرده خرده پردازش کردند. همچنین، من نمی خواستم گوجه فرنگی خیلی شیرین باشد، بنابراین قهوه قهوه را به 3 قاشق غذا خوری کاهش دادم. من حدود 1/4 قاشق چای خوری نمک کرفس اضافه کردم.
برخی از تغییرات زیر را در زیر مشاهده کنید.
مرتبط: گوجه فرنگی خاردار ساده
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان کره
- 1/4 فنجان پیاز خرد شده
- 1/4 فنجان خرده نان خامه خشک و یا خرده کیک های خانگی خانگی، خشک شده در اجاق گاز
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای
- 1 عدد بزرگ (28 اونس) می تواند گوجه فرنگی، قهوه ای یا دو قوطی 14.5 اونس باشد
- 1 قاشق چایخوری نمک کوشر، یا به طعم
- 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- کره 1 1/2-quart casserole کم عمق.
- کره را در یک لیوان متوسط در دمای متوسط ذوب کنید. پیاز خرد شده و سوت را اضافه کنید تا شفاف باشد. خرده نان و شکر قهوه ای را اضافه کنید. کوک کردن، هم زدن، تا زمانی که خوب مخلوط شده و گرم باشد. گوجه فرنگی ها، نمک و فلفل را اضافه کنید. حرارت را از طریق
- مخلوط گوجه فرنگی را به ظرف پخت آماده کنید.
- پخت را در ظرف تهیه شده به مدت 45 دقیقه بپوشانید.
تغییرات
- 1/4 تا 1/2 قاشق چای خوری نمک کرفس 1/4 فنجان کرفس خرد شده را با پیاز اضافه کنید.
- گوجه فرنگی خرد شده: قهوه را به 1 قاشق غذا خوری اضافه کنید و 1 قاشق چای خوری پودر سیر یا 2 میخک سیر را اضافه کنید و سپس 1/4 فنجان برگ ریحان تازه خرد شده را اضافه کنید. پنیر فلفل را با حدود 1/2 فنجان پنیر پارمزان ترش کنید. پخت به عنوان کارگردان
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 253 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 565 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 40 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |