رباب خوب قدیم فرو ریختن، چیزهای دوران کودکی، شام و راحتی مدرسه. جای تعجب نیست که این یک اشتباه بزرگ از puddings بریتانیا است. در این فرو ریختن رباب شده، آن را تا به حال کمی makeover برای آوردن آن را به قرن 21st و آن را به کسانی که حافظه از pudding جوش است.
به طور سنتی ربابو می شود، اما در این دستور غذا، آن را در اجاق با آب پرتقال کمی و وانیل بو داده است. پختن به رنجه کمک می کند که رنگ آن را زیبا نگه دارد و همچنین طعم را ایجاد می کند که یک پودینگ خوشمزه و قابل توجه است. اگر آب و هوای کمی گرمتر باشد، خمیر را با لچینگ خردل یا بستنی وانیلی خرد کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 450 گرم (1 پوند) جوان مجبور
- رباب - نگاه کنید به یادداشت زیر
- 2 قاشق غذاخوری نرم و شکر قهوه ای
- 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
- ½ قاشق چای خوری عصاره وانیلی
- برای خرابکاری:
- 115 گرم (4 گرم) کره سرد
- 170 گرم (6 اونس) آرد معمولی / آرد همه منظوره
- 4 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای نرم
چگونه آن را بسازیم
کوره را به دمای 175C / 350F / گاز 4 پیش گرم کن
- قارچ را به 3 سانتیمتر (1 سانتیمتر) بریزید و قارچ را به یک ظرف ضدعفونی بچرخانید. قند را بپاشید. عصاره وانیلی را با آب پرتقال مخلوط کنید و روی فرش ریویو ریختید و با فویل قلع پوشانید.
- پخت در اجاق گاز پیش گرم برای حدود 15 دقیقه یا تا زمانی که ریواس از طریق پخته شده است، اما نه افتاده است. از اجاق خارج شوید و برای خنک نگه دارید.
- در حالی که خشت خنک کننده است، تمام مواد خرد شده را در یک کاسه پخت بزرگ قرار دهید و تقریبا با هم مخلوط کنید تا کلوخه های توده ای ایجاد شود. نگران نباشید که مخلوط را خوب و درست کنید. شما به دنبال یک دسته بندی به دنبال روستایی هستید، سرخ کردن بیش از حد مخلوط، نه تنها به نظر می رسد بیش از حد خوب است، بلکه آن را نیز به عنوان واضح تر به عنوان روستایی بیشتر نیست.
- ترکیب مخلوط را به یخچال و فریزر بکشید تا 5-10 دقیقه خنک شود. شما حتی می توانید قبل از فروپاشی و جلوگیری از آن و استفاده مستقیم از فریزر.
- سیب زمینی را بر روی رباب های پخته شده بگذارید. ظرف را به اجاق برگردانید و بگذارید 30 تا 35 دقیقه بپزد تا خزه قهوه ای طلایی باشد. خامه ای با سس خردل یا بستنی وانیلی سرو کنید.
شما همچنین می توانید به عنوان puddings فرد در ظروف ramekin طبخ.
کدام ربابب بهتر است برای خرابکاری؟
این دستور العمل به طور کامل با یورکشایر راببرو اجباری کار می کند که در فصل از اواخر دسامبر تا انتهای ماه مارس است اما هیچ دلیلی وجود ندارد که شما می توانید از ربابب های تابستان در فضای باز استفاده نکنید ، فقط تحمل ساقه های جوان و تازه، گونه های ضخیم تر چوب ممکن است کمی باشد و کباب نخواهد شد
دیگر می تواند دستورالعمل هایی را که ربروب می شود بخورند، می توانند از آن استفاده کنند.
نشانه گفتن رباب تازه، نه تنها رنگ روشن آن است؛ ساقه ها باید ثابت و پایدار باشند، برگ های زرد کمرنگ هرگز سیاه و سفید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 483 |
| چربی کل | 29 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 61 میلی گرم |
| سدیم | 613 میلیگرم |
| کربوهیدرات ها | 54 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |