این دستور العمل سالاد ambrozia باعث می شود یک سالاد میوه خوشبو خوشبو، و فوق العاده آسان برای آماده سازی است. میشل مات و نارگیل به سالاد میوه برخی از بافت افسانه. شما می توانید قطعات پشته گردو یا گردو را نیز اضافه کنید اگر می خواهید برای یک نوشیدنی کمی خرد شود.
سالاد را در کاسه ها، در برگ کاسه یا روی تخت سبزی های مخلوط برای ارائه دوست داشتنی خدمت کنید. کنتراست سالاد کرمی میوه ای بر روی سبزی جشن است.
Ambrosia غذا خدایان یونان بود، و آنها را جاودانگی داد. Nambo این salmon ambrosia یک احساس مناسب برای یکی که اغلب در تعطیلات سال های آخر مانند احزاب کریسمس خدمت می کنند. آناناس همچنین نماد مهمان نوازی است، احساسات دیگر برای احزاب و اجتماعات.
اما به نظر می رسد سالاد از اواخر قرن نوزدهم آمده است. میوه کنسرو شده در زمستان بسیار راحت است زیرا میوه های تازه در دسترس نیست. پرتقال ماندارین تازه در حال حاضر به راحتی در ماه های زمستان قابل دسترسی است، یا شما می توانید از کنسروی استفاده کنید که مزیت آن پوست شدن است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان مخلوط میوه و یا کوکتل میوه، تخلیه شده است
- 1/2 فنجان بخش نارنجی ماندارین
- 1/2 فنجان تند آنابولیک
- 1/4 فنجان گیلاس ماراسچیو، نصف شده است
- 1/4 فنجان انگور بدون بذر قرمز
- 1/2 فنجان مارشال مینیاتوری
- 3/4 فنجان خامه ترش یا به صورت دلخواه
- 1/4 فنجان نارگیل پوسته پوسته شده برای آرایش
- 6 برگ کاهو (یا سبزی مخلوط)
چگونه آن را بسازیم
- تمام میوه ها را به طور کامل از بین ببرید.
- ترکیب میوه های خشک، میشلمال، خامه ترش و نارگیل را باهم مخلوط کنید، اما به آرامی مخلوط کنید.
- سرد کردن و نگهداری سالاد میوه تا زمانی که کاملا سرد شود.
- سالاد را در برگ کاسه یا سبزیجات مخلوط کنید.
نکات دستور العمل
اگر شما در حال خدمت به یک جمعیت یا گرفتن یک کاسه از سالاد ambrosia به potluck، شما ممکن است به جای مرتب کردن میوه در بالا برای ساخت یک طرح و کاهو را پرش.
خامه ترش را به سالاد اگلوزیا اضافه می کند، اما اگر شما ترجیح می دهید، ممکن است از ماست معمولی یونانی یا ماست معمولی استفاده کنید. برای یک تنوع شیرین، شما می توانید یک ماست شیرین یا کیک خرد شده استفاده کنید. با این حال، کرم خرد شده به مدت طولانی نگهداری نمی شود و بنابراین شما باید آن را در هنگام خدمت به سالاد بلافاصله در نظر بگیرید.
شما می توانید خلاقانه با سالاد امگبروزیا دریافت کنید و بسیاری از انواع میوه و آجیل را با توجه به طعم و حساسیت های غذایی خود ببرید یا آنها را حذف کنید. کلید نگه داشتن نیش میوه در مورد اندازه یکسان است، به طوری که آنها خوب مخلوط شوند.
بیشتر آمبروزیا و سالاد میوه
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 125 |
| چربی کل | 7 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 17 میلی گرم |
| سدیم | 57 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 15 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |