چاشنی هاننر این عطر و طعم بزرگ را به این سالا فوق العاده داغ می دهد. با این حال، اگر دوست دارید، می توانید چی خفیف را جایگزین کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 گوجه فرنگی بزرگ (دانه حذف شده)
- 1/2 پیاز (پوست کنده و به قطعات بزرگ بریده شود)
- 1/2 habanero chile (تازه، بذر)
- 1 فنجان قاعدگی (برگ)
- 2 میخک سیر (پوست کنده)
- 1 فنجان فلفل شیرین (فلفل قرمز کوچک، یا جایگزین قرمز، بذر و ذرت)
- 2 قاشق غذاخوری روغن
- 1 آهک (آب میوه)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- اختیاری: آهک (گوه)
- اختیاری: گل سرسبد (نخ مخصوص گلدوزی)
چگونه آن را بسازیم
در یک پردازنده غذایی، گوشت را از گوجه فرنگی، تکه های پیاز، هابنر، سیر، سیب زمینی، فلفل، روغن، آب لیمو و نمک اضافه کنید. فرایند تا همه چیز به خوبی ترکیب شده است. تا صاف نکنید . با یک گوه آهک و یک نخل از گل سرسبد با گچ بری کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 21 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 10 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |