این سس خامه ای بدون سس بدون لاکتوز، فوق العاده همه کاره و ساده برای آماده سازی است. برای مرغ، ماهی و غذاهای گیاهی فوق العاده عالی است و به اندازه کافی شیرین و خفیف است برای بچه های شیرین و در عین حال طعم دهنده برای کاشت های تصفیه شده.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان شیر برنج (تقسیم شده)
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 2 قاشق غذاخوری خردل Dijon
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 1/4 فنجان آب لیمو
- 1/4 فنجان جعفری تازه (ریز خرد شده)
- 1 قاشق چای خوری نمک (یا طعم)
- اختیاری: فلفل (به مزه)
چگونه آن را بسازیم
- ترکیب 1/4 فنجان شیر برنج با آرد را در یک ظرف کوچک در حرارت متوسط کم، به خوبی با هم محکم کنید تا آن را وارد کنید.
- مواد تشکیل دهنده باقی مانده را اضافه کنید و آن را بطور غلیظ مخلوط کنید تا مخلوط کمی ضخیم شود، حدود 3 تا 4 دقیقه. نمک و فلفل را به طعم و مزه بریزید و ظرف را از گرما خارج کنید. خدمت گرم یا گرم.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 370 |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1،029 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 74 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |