Bulgogi استیک استیک کبابی سنتی است. این سس فوق العاده در کنار هم برای غوطه ور شدن خدمت کرده است. شما می توانید گرما را با چی که انتخاب می کنید برای استفاده از آن تنظیم کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان روغن زیتون
- 2 میخک سیر (منگنز)
- 1 قاشق غذاخوری دانه کنجد (ترشی)
- 1 قاشق غذاخوری پیاز سبز (منجمد)
- 1/2 قاشق چای خوری چیلی در روغن (تنظیم به سلیقه شما)
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- فلفل به مزه
چگونه آن را بسازیم
1. تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید و قبل از استفاده بگذارید. مخلوط را در یک ظرف هوادهی در یخچال نگهداری کنید تا 1 هفته پس از آماده سازی.
2. این سس غوطه ور در کنار گوشت گاو گوشت گاو یا گوشت گاو کوهی Bulgogi سرو می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 186 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 81 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |