من این ظرف را با یک سوسیس دودی دودی ساخته ام، اما احساس می کنم از Andouille، Kielbasa یا عطر و طعم مورد علاقه خود استفاده کنید. این وعده غذایی سوسیس را با نان خرد شده و سالاد بریزید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان شکر قهوه ای بسته بندی شده
- 1 سیر میخک زده
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری چمنی
- سیب زمینی سرخ شده
- فلفل سیاه فلفل را تمیز کنید
- 1/2 کلم کلم بروکلی، به شدت خرد شده،
- 12 تا 16 اونس سوسیس مرغ سوسیس و یا یک سوسیس دودی دیگر، قطعه قطعه شده به قطعات 1/2 اینچ
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 1 بزرگ ننه جان اسمیت سیب، پوست کنده، هسته، به شدت خرد شده
- 1/4 فنجان آب سیب
- 3 قاشق غذا خوری سرکه سیب
چگونه آن را بسازیم
- بخاری گرم به دمای 325 درجه فارنهایت
- شکر قهوه ای، سیر، نمک، ماکارونی، آلبالو و فلفل را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید.
- در یک کوره بزرگ هلندی کوره ای هیزم یا کلم بروکلی بزرگ، نیمی از کلم کلم، نصف پیاز، نیمی از سیب و نیمی از برش های سوسیس. نیمی از شکر قهوه ای و مخلوط ادویه را بپاشید. لایه ها را با کلم باقیمانده، پیاز، سیب، سوسیس و مخلوط قهوه قهوه تکرار کنید. پور آب سیب و سرکه بیش از فلفل.
- پوشش را به سختی بپوشانید و به مدت 2 ساعت پخت، گاهی اوقات تکان دهید. در صورت نیاز، آب بیشتری اضافه کنید
سوسیس دودی بیشتر
پخت آسان سوسیس با کلوچه و سیب
کوکتل کیلباسا
دستور العمل Kielbasa
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 464 |
| چربی کل | 20 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 51 میلی گرم |
| سدیم | 676 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 59 گرم |
| فیبر رژیمی | 11 گرم |
| پروتئین | 17 گرم |