این خوشمزه Kielbasa فوق العاده آسان برای آماده سازی و طبخ است. خدمت گرم از اجاق گاز آهسته. از دستورالعمل خردل تند استفاده کنید یا از خردل دیژون یا قهوه ای مورد علاقه خود استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند
- kielbasa (سوسیس لهستانی)
- 1 (18 اونس) ژله جو سیب
- 1 (9 اونس) جار آماده خردل است
چگونه آن را بسازیم
- قطعه کیبرد 1/2 اینچ ضخیم.
- ژله و خردل را در آشپزخانه آهسته / کوره پودر مخلوط کنید. اضافه کردن Kielbasa قطعه و مخلوط کردن تا زمانی که گوشت پوشیده شده است.
- پخت و پز آهسته / Crock Pot را کم کنید تا 2 ساعت بخورید و در خدمت خنک نگه دارید.
- مخلوط هر 20 تا 30 دقیقه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 230 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 44 میلی گرم |
| سدیم | 826 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 9 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |