این سیب زمینی سرخ شده در پخت آهسته پخته شده است، که باعث می شود آنها به ویژه هنگامی که اجاق برای چیزهای دیگر مورد نیاز است، مناسب باشد. این یک انتخاب خوب برای یک وعده غذایی روزانه یا برای یک شام است.
به جای آب، شیر را با ظرف سوپ خرد شده اضافه می کنم و گه گاهی اوقات اضافه کردن کرفس و فلفل دلمه ای را اضافه می کنم.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 پوند سیب زمینی سرخ شده (پوست کنده و برش خورده یا انواع مختلف سیب زمینی مومی)
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 1 فنجان پنیر چدار گشنیز
- 1 تا 1 فنجان 1/2 فنجان ژامبون پخته شده
- نمک کوشر و فلفل سیاه تازه تازه، به طعم و مزه
- 1 (10 3/4 اونس) می توانید کره سوپ قارچ (یا کرم سوپ کرفس، نابالغ)
- 1/2 فنجان آب
چگونه آن را بسازیم
- کره ها را در دو طرف و پایین قرار دهید تا ظروف پلاستیکی آهسته بکشید. سیب زمینی را به پودر آهنی همراه با پنیر خرد شده پیاز و هم مرغ اضافه کنید. با نمک کوشر و فلفل سیاه تازه تازه پودر شوید؛ پرت کردن برای توزیع ادویه و مواد تشکیل دهنده.
- در یک کاسه کوچک، سوپ چیده شده را با آب ترکیب کنید. سوپ مخلوط را در مخلوط سیب زمینی در اجاق آهنی بگذارید.
- پوشش را بچرخانید و به مدت 4 ساعت در HIGH بپزید یا تا زمانی که سیب زمینی نپخته باشید. قبل از خدمت به راحتی هم بزنید
6 وعده می دهد
نکات و تغییرات
- هویج را از بین ببرید یا از معادل گیاهی برای یک ظرف بدون گوشت استفاده کنید. بیکن گیاهخوار یا "سوسیس" خراب می شود در ظرف خوب است.
- دو طرف برش یک گلدان نصف سیر را روی دو طرف و پایین قرار دادن ظروف پلاستیکی آهسته بشویید.
- فلفل قرمز یا سبز را همراه با پیاز اضافه کنید.
- کرفس خرد شده یا بریده شده همراه با پیاز اضافه کنید.
- با استفاده از جک جادو ترکیبی از پنیر، چدور دودی، پنبه کالبی یا پنیر Velveeta استفاده کنید.
- جایگزین ژامبون با سوسیس سرخ شده و تخلیه شده و یا حدود 1/2 پوند از بیکن پخته شده.
- از نمک طعم دار یا کادو یا کریول به جای نمک استفاده کنید.
- این یک ظرف خوب است که به یک شام یا بازی پخته شود. فقط آن را در گلدان قرقره حمل و آن را در زمانی که شما وجود دارد. پودر آهسته را در یک ظرف بزرگ با پتو در اطراف آن بگذارید تا آن را خنک نگه دارید. سپس آن را در بالا تنظیم کنید تا زمانی که به رویداد می روید، آن را به درجه حرارت بازگردانید. نکته مهم در مورد یادآوری این است که باکتری ها می توانند در دمای بین 40 تا 140 درجه فارنهایت رشد کنند. به طور کلی، غذا نباید بیشتر از 2 ساعت بعد از پختن از گرما خارج شود. یا در مورد غذاهای سرد، غذا نباید بیش از 2 ساعت در یخچال نگهداری شود - اگر دمای بیش از 90 F، بیش از یک ساعت باشد.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 530 |
| چربی کل | 32 گرم |
| چربی های اشباع شده | 18 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 95 میلی گرم |
| سدیم | 551 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 45 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |