سیب زمینی شیرین پخته شده

آیا سیب زمینی شیرین خود را دوست داشتید یا کمی شیرین و طعم دار کردید؟ این سیب زمینی شیرین پخته شده و سپس با نمک و پاپریکا یا دارچین و قند چاشنی می شود. در زیر دستورالعمل های دستور العمل، ایده هایی را به شما معرفی می کنیم.

سعی کنید سیب زمینی شیرین را انتخاب کنید که اندازه آنها یکنواخت باشد تا به طور مساوی پخته شوند. پوست باید نرم و صاف بدون چروک باشد. سیب زمینی شیرین را در یک مکان سرد و تاریک ذخیره کنید.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. حرارت را تا 425 F (220 C / گاز 7) حرارت دهید.
  2. یک ورق فویل را روی میز رطوبت و یا یک تابه با فویل بگذارید.
  3. سیب زمینی شیرین را به طور کامل بریزید و روغن گیاهی را بر روی هر سیب زمینی بشویید. چندین مکان را با یک چنگال دراز بکشید.
  4. سیب زمینی را بر روی فویل قرار دهید و حدود 45 دقیقه در معرض هوای پیش گرم قرار دهید یا تا زمانی که چنگال نزنید.
  5. یک "1" 1/2 اینچ را در مرکز هر سیب زمینی شیرین پخته بریزید. سیب زمینی را با نگه دارنده ی گلدان نگهدارید و فشار دهید تا تا زمانی که "انفجار" را از طریق برش ها پر کنید. به همین ترتیب، سیب زمینی پخته شده را به نصف طولی بریزید تا خدمت کنید.
  1. بالا با کره و نمک و فلفل یا پاپریکا یا مخلوط دارچین و شکر را بپاشید.

* دارچین شکر - در یک کاسه کوچک، 2 قاشق غذاخوری شکر گرانوله با 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید

نکات و تغییرات

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

سیب زمینی شیرین مخلوط افرا راحت است

بیشترین درخواست ماست سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرینی ساده با شیرینی پخته شده

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 1074
چربی کل 116 گرم
چربی های اشباع شده 11 گرم
چربی غیر اشباع 81 گرم
کلسترول 15 میلی گرم
سدیم 95 میلی گرم
کربوهیدرات ها 11 گرم
فیبر رژیمی 2 گرم
پروتئین 1 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)