آیا سیب زمینی شیرین خود را دوست داشتید یا کمی شیرین و طعم دار کردید؟ این سیب زمینی شیرین پخته شده و سپس با نمک و پاپریکا یا دارچین و قند چاشنی می شود. در زیر دستورالعمل های دستور العمل، ایده هایی را به شما معرفی می کنیم.
سعی کنید سیب زمینی شیرین را انتخاب کنید که اندازه آنها یکنواخت باشد تا به طور مساوی پخته شوند. پوست باید نرم و صاف بدون چروک باشد. سیب زمینی شیرین را در یک مکان سرد و تاریک ذخیره کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 متوسط سیب زمینی شیرین (یکنواخت در اندازه)
- 2 فنجان روغن گیاهی (یا روغن زیتون)
- 2 قاشق غذاخوری کره (یا طعم)
- نمک و تازه فلفل سیاه (به طعم)
- اختیاری: قارچ پاپریک یا دارچین *
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را تا 425 F (220 C / گاز 7) حرارت دهید.
- یک ورق فویل را روی میز رطوبت و یا یک تابه با فویل بگذارید.
- سیب زمینی شیرین را به طور کامل بریزید و روغن گیاهی را بر روی هر سیب زمینی بشویید. چندین مکان را با یک چنگال دراز بکشید.
- سیب زمینی را بر روی فویل قرار دهید و حدود 45 دقیقه در معرض هوای پیش گرم قرار دهید یا تا زمانی که چنگال نزنید.
- یک "1" 1/2 اینچ را در مرکز هر سیب زمینی شیرین پخته بریزید. سیب زمینی را با نگه دارنده ی گلدان نگهدارید و فشار دهید تا تا زمانی که "انفجار" را از طریق برش ها پر کنید. به همین ترتیب، سیب زمینی پخته شده را به نصف طولی بریزید تا خدمت کنید.
- بالا با کره و نمک و فلفل یا پاپریکا یا مخلوط دارچین و شکر را بپاشید.
* دارچین شکر - در یک کاسه کوچک، 2 قاشق غذاخوری شکر گرانوله با 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید
نکات و تغییرات
- سیب زمینی شیرین با سس گوجه فرنگی شیک شده سوئیس و بیکن فرو می ریزید. آنها را بر روی یک ورق پخت فویل قرار دهید و آنها را تحت گوشتی قرار دهید تا زمانی که پنیر ذوب شود.
- سیب زمینی شیرین را با قند دارچین بپاشید و چندین مینیبار کوچک را روی هر کدام قرار دهید. آنها را بر روی یک ورق پخت شده فویل قرار دهید و آنها را به مدت چند دقیقه قرار دهید تا گوشتخوارها را بشویید.
- سیب زمینی شیرین سیر دارچین یا سیب زمینی شیرین - بعد از سیب زمینی شیرین کره ای کمی با سس گوجه فرنگی، سس مایونز با یک قاشق چای خوری یا دو شربت افرا یا عسل آشنا شوید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
سیب زمینی شیرین مخلوط افرا راحت است
بیشترین درخواست ماست سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرینی ساده با شیرینی پخته شده
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 1074 |
چربی کل | 116 گرم |
چربی های اشباع شده | 11 گرم |
چربی غیر اشباع | 81 گرم |
کلسترول | 15 میلی گرم |
سدیم | 95 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 11 گرم |
فیبر رژیمی | 2 گرم |
پروتئین | 1 گرم |