شربت ساده (یا شکر) به راحتی می توانید با گیاهان مورد علاقه خود مانند اسطوخدوس افزایش یابد. این گیاه کوچک بنفش ایده آل برای اضافه کردن عطر و طعم معطر و گیاهی به هر نوشیدنی است و شما را به زود به شما خواهد داد تا باغ را بهار ببرید.
هنگام انتخاب اسطوخودوس خود را از جوانه هایی که به طور کامل باز نشده اند و گل ندهید استفاده کنید - برای بهترین خواص معطر، برای جوانه هایی که کاملا بنفش هستند اما هنوز هم محکم بسته شده اند. شما همچنین می توانید از اسطوخودوس خشک استفاده کنید که می تواند در اکثر غذا های خوراکی طبیعی یافت شود.
اگر دوست دارید، رزماری را برای این شربت اضافه کنید. این دو گیاه، اصحاب کامل هستند و این ترکیب را می توان در هر نوشیدنی مورد نیاز برای یک یا دیگر از آنها استفاده کرد.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان آب
- 3 قاشق غذا خوری
- گل رز اسطوخودوس یا خشک شده
- 2 فنجان شکر
چگونه آن را بسازیم
- آب و اسطو خودوس را به جوش آوردن.
- به شکر تا زمانی که کاملا حل شود، مخلوط کنید.
- کاهش حرارت و بجوشاندن حدود 15 دقیقه.
- از گرما خارج شده و اجازه می دهد تا حداقل 1 ساعت سرد و شیب داشته باشد.
- از اسطوخدوس خارج شو
- پور را در یک بطری قرار داده و در یخچال قرار دهید. حدود 2 هفته به خوبی ذخیره خواهد شد.
این دستور یک شربت بسیار شیرین را تولید می کند و فقط بیش از 1 فنجان تولید می کند. اگر می خواهید بیشتر، تمام مواد تشکیل دهنده را دو برابر یا سه برابر کنید.
شربت ساده عسل ساده اسطوخدوس
عسل می تواند به عنوان بخشی از شیرین کننده برای این شربت مورد استفاده قرار گیرد. این یک پس زمینه تیره تر برای گلهای روشن است و مناسب برای مخلوط کردن با نوشیدنی ها با ویسکی، رم و سایر ارواح تاریک است .
برای تهیه شربت 1 فنجان آب و 1 قاشق غذا خوری گل یاس سویا را به یک قاشق سوپ جود می آورید. 1/2 فنجان شکر و 1 فنجان عسل را اضافه کنید و تا زمانی که محلول شده اند، هم بزنید. قبل از از بین بردن گرما، حرارت را حرارت داده و 15 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید آن را خنک نگه دارید، سپس فشار و بطری.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 65 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 0 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |