دستور العمل های شکرگذاری گیاهخواری و وگان

برنامه ریزی گیاهخواری و یا منوی شام شکرگزاری وگان؟ از طریق این مجموعه عظیم از دستور العمل های روز شکرگذاری گیاهی و وگن، با پیوند به ایده های شام غذای اصلی ، ظروف سبزیجات شکرگذاری، دسر شکرگزاری وگان، کمک Tofurky و بیشتر برای شام برای تعطیلات کامل بروید.

• 01 از 10

  دستور العمل های آشپزی گیاهی و وگان

  چه کسی باید منتظر موارد خاصی مانند کریسمس یا شکرگزاری برای خوردن چاشنی باشد؟ چاشنی (یا پانسمان) یک ظرف شام شکرگزاری گیاهی است که می تواند در طول سال لذت بخش باشد. آیا شما فقط دوست ندارید که تمام سبزیجات تازه هنگام آشپزی بوی بگذارد؟ یک چاشنی کلاسیک کرفس یا یک چاشنی فاقد گلوتن (تصویر) را امتحان کنید. خلاقیت با چاشنی گیاه خواری را دریافت کنید .

• 02 از 10

  شب شیرینگ شکرگزاری گیاهخواری

  بعضی از گیاهخواران مایل به داشتن یک میز مرغ مانند یک بوقلمون مانند یک Tofurky، یک بوقلمون دیگر، یا یک بوقلمون توفو خانگی یا کاهو هستند. دیگران با یک غذای غیر سنتی خوشحالند. برنج وحشی و کاهو پرتقال و یا اسکواش آکواریوم پر شده (در تصویر) باعث می شود طعم تلخ متنوع.

• 03 از 10

  راهنمای جایگزین ترکیه گیاهی

  Tofurky تنها بازیکن در شهر دیگر نیست! تعدادی از مارک های جایگزین های بوقلمون گیاهی و غلات گوشتی در چند فصل تعطیلات در بازار بوده اند و این راهنمای شما را به بهترین آنها معرفی می کند. نمی توانید تصمیم بگیرید که کدام یک را امتحان کنید؟ یکی برای شکرگزاری، یکی برای کریسمس و یک سوم برای عید پاک را امتحان کنید!

• 04 از 10

  سبزیجات جانبی ظروف و سبزیجات

  منوی شام خود را با برخی از غذاهای گیاهی خلاق و وگان شکرگذاری کنار بگذارید. مرور ده ها دستورالعمل برای سیبزمینی پودر وگان، سیب زمینی شیرین، قاشق غذاخوری قارچ و کاسه سیب ، سبزیجات سبز لوبیا سبز و کباب سبزیجات و غذاهای سفارشی کلاسیک بیشتر. تصویر: اجاق گاز بروکسل بو داده

• 05 از 10

  دستور العمل های شکرگذاری دسر

  مطمئنا هر کسی انتظار می رود پای کدو یا سیب در روز شکرگزاری، اما شما همچنین می توانید خامه ای پنیر کره ای وگن و یا یک پنیر کدو تنبل بدون گلوتن خدمت می کنند! اگر شما فقط به دنبال یک پای سیب وگان هستید، هر چند که در اینجا نیز پیدا خواهید کرد. همه این دستور العمل های دسر شکرگذاری گیاهخواری هستند و اکثر گیاهان وگان و کم چرب نیز هستند.
  تصویر: پای نخود وگان با گلوتن

• 06 از 10

  سوپ شکاری گیاهخواری

  به عنوان یک جایگزین نور یا همراهی با Tofurky یا یکی دیگر از بوقلمون های گیاهی، یکی از این ایده های سوپ روز شکرگزاری را برای شام امتحان کنید. خوردن سوپ به عنوان یک غذای شکرگذاری به این معناست که شما مقدار زیادی از چای را برای چاشنی، سیب زمینی، و کدو تنبل تهیه کرده اید! یا، اگر شما تازه به آشپزی غذاهای گیاهی، سوپ انتخاب آسان و بدون استرس است. برخی از این ایده های سوپ روز شکرگزاری گیاهخواری رنگارنگ و آسان را امتحان کنید.
  تصویر: سوپ اسکواش Butternut

• 07 از 10

  دستور العمل کدو تنبل

  برخی از کدو تنبل را بر روی میز خود بگذارید این شکرگزاری! اگر غذای Tofurky یا دیگر کباب ها را نپوشید، یک ظرف کدو تنبل گیاهی می تواند یک غذای عالی باشد. یا، در خدمت برخی از سوپ کدو تنبل گیاهی ، کوک کردن یک طرف از نان کدو تنبل وگن یا ایجاد یک دسته از کوفته کدو تنبل برای یک روز شکرگذاری و یا روز بعد (جمعه سیاه!) صبحانه.
  تصویر: پاستا کدو تنبل وگان

• 08 از 10

  دستور العمل گیاهخواری

  پختن گوشت گاو بدون گوشتی بیشتر از هنر علمی دقیق است، چون زمان بندی، تکان دادن و گرما هر چیزی است. بیشتر دستور العمل های دستور العمل های گیاه خواری از یک پایه سبزی سبزیجات به جای تپه ها یا چربی های حیوانی ساخته شده است و بسیاری از دستور العمل ها با استفاده از قارچ ها، سبزیجات تازه و یا دیگر تقویت کننده های طعم دهنده مانند میسو و یا مخمر تغذیه ، طعم اضافی را اضافه می کنند.

• 09 از 10

  منو روز شکرگذاری وگان خام

  روند وگان های خام برای همه ممکن نیست، اما اگر مهمان یک رژیم غذایی خام خام را داشته باشید یا اگر مایلید غذاهای سبک تر را به منوی شکرگزاری بدون گوشت اضافه کنید، مقدار زیادی از آن را خواهید یافت ایده هایی که از اینجا انتخاب می شود، از جمله یک غذای سبک وغانی خام، سوپ سقوط، پیشنهادات اصلی غذا و حتی یک کیک پودینگ سبزی وغانی برای دسر.
  تصویر: پای پیاز وان سبز خام

• 10 از 10

  جایگزین شکرگذاری شده است؟

  باقی مانده های شکرگذاری گیاهخواری و وگان خیلی متفاوت از حد متعارف است. Extra Tofurky باعث می شود برای ساندویچ های روز بعد، درست مثل بوقلمون معمولی، به عنوان مثال. اما اگر شما به دنبال برخی نکات و روش های دیگر برای استفاده و پنهان کردن کوه های سیب زمینی سرخ شده باشید، در اینجا بسیاری از عقاید شکرگذاری تنها برای گیاهخواران و وگان ها وجود دارد.