آنچه شما نیاز دارید
- 4 1/2 فنجان شکر
- 1 12 اونس می تواند شیر را تبخیر کند
- 18 اونس چیپس شکلات نیمه شیرین
- کره 1/2 پوند (برش به قطعات کوچک)
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 2 فنجان گردو (خرد شده)
چگونه آن را بسازیم
1. اسپری یک ظرف 9 "x 13" با اسپری پخت و پز نانسیتیک یا پوشش با فویل.
2. شکر و شیر تخلیه را در یک گلدان بزرگ و سنگین با آب گرم ترکیب کنید. پیوسته مخلوط کنید و به مدت شش دقیقه جوش بخورید.
3. از گرما خارج شوید و اضافه کنید کره، تراشه و وانیل. تا زمانی که تراشه ها به طور کامل ذوب شوند و مخلوط صاف باشند، هم بزنید.
4. آجیل خرد شده را اضافه کنید و برای ترکیب ترکیب کنید. پور را به تابه آماده کنید.
5. در حالت مطلوب، این باید در دمای اتاق یک شب خنک شود، اما اگر شما عجله دارید یا اگر به خصوص گرم باشید، می توانید آن را در یخچال قرار دهید تا سخت شود. شکاف در مربع های کوچک و هنگامی که شرکت خدمت می کنند.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 175 |
چربی کل | 10 گرم |
چربی های اشباع شده | 5 گرم |
چربی غیر اشباع | 3 گرم |
کلسترول | 11 میلی گرم |
سدیم | 9 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 21 گرم |
فیبر رژیمی | 1 گرم |
پروتئین | 2 گرم |