دستور العمل آسان دسر

پایان شیرین

زندگی بدون دسر خواهد بود؟ دسرها زبان و فرهنگ ما را فرا می گیرند: "شیرینی های شیرین" ... "هیچ دسر تا زمانی که این جوانه های بروس نرفته اند از بین رفته" ... "شما شیرینی پیت من" ... دستور العمل های آسان دسر، وعده غذایی.

حتی اگر رژیم محدودی داشته باشید، مجبور نیستید کاملا دسر را ترک کنید. یاد بگیرید یک نوشیدنی کوچک از کیک شکلاتی، یا یک قاشق غذاخوری از بستنی یا پودینگ.

و شکلات برای شما خوب است! مطالعات جدید نشان می دهد که شکلات حاوی آنتی اکسیدان ها است که به جلوگیری از سرطان کمک می کند و فلاوانوئیدها می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کنند. بنابراین "آرزو"، اما در اعتدال.

ما شکلات را برای یک هدیه عاشقانه، تولد ها با کیک جشن می گیریم، و گاهی اوقات قلب شکسته مانند بستنی شکلات شکلات را آرام می کند. دستور العمل های دسر لازم نیست خوشمزه باشد. برای روز ولنتاین و هر روز دیگر، یکی از این دستور العمل های دسر سریع، آسان و خوشمزه را امتحان کنید.

دستور العمل آسان دسر