این یک دستور غذای فوق العاده سریع شکلات شکلات ساخته شده با marshmallows و تراشه شکلات است. این بسیار آسان و سریع است. در ده دقیقه کمتر از آن احساس خجالت می کنید!
آنچه شما نیاز دارید
- 3/4 فنجان شیر ناپیوسته
- 1/3/4 فنجان شکر
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 2/3 فنجان گردو (یا پانک، خرد شده)
- 1 1/2 فنجان مینا marshmallows
- 1 1/2 فنجان شکلات شکلات نیمه شکلات
- 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
چگونه آن را بسازیم
- شیر را با شکر و نمک مخلوط کن. آوردن به جوش؛ 5 دقیقه بجوشانید
- از گرما خارج شود، در آجیل، مارمالاد، تراشه شکلات و وانیل هم بزنید. مخلوط کردن تا زمانی که خمیر مایه خرد شده است.
- مخلوط را به مخلوط مربع 9 سانتیمتر کره بریزید.
- بگذارید خفگی کاملا خنک شود برش به مربع
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 40 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 1 میلی گرم |
| سدیم | 4 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 6 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |