قارچ قارچ با دستور غذا

این دستور غذای خوشمزه با قارچ متفاوت از همان همان قدیمی قدیمی با تماس برای کلم، سیر، خرده نان و همان ادویه پایه است. وای به مهمانان خود را با طعم های جدید.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. حذف ساقه از قارچ؛ منچستر ساقه و کنار گذاشته می شود. کلاه های قارچ را روی یک ردیف روغن زیتون قرار دهید. کنار گذاشتن
  2. مخازن تخلیه، مخزن مایع.
  3. در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط، ذوب شدن کره.
  4. کرم را روی کلاه قارچ بریزید.
  5. در کره باقی مانده در اسطوجه، ساقه های مگس، سیر را بجوشانید و مایع را از کاهو ها ساکن نگه دارید تا ساقه های قارچ منحصر به فرد باشند، حدود 4 تا 6 دقیقه.
  1. مخلوط کردن و ته نشین کردن مواد. مخلوط قاشق چایخوری به کلوپ قارچ.
  2. قوطی را به اجاق منتقل کنید و قارچ ها را برای 7 تا 9 دقیقه خرد کرده و یا تا زمانی که قارچ ها منصفانه باشند و چاشنی قهوه ای باشد.

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 45
چربی کل 3 گرم
چربی های اشباع شده 2 گرم
چربی غیر اشباع 1 گرم
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 97 میلی گرم
کربوهیدرات ها 4 گرم
فیبر رژیمی 1 گرم
پروتئین 2 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)