این دستور غذای خوشمزه با قارچ متفاوت از همان همان قدیمی قدیمی با تماس برای کلم، سیر، خرده نان و همان ادویه پایه است. وای به مهمانان خود را با طعم های جدید.
آنچه شما نیاز دارید
- قارچ متوسط 2 پوند (حدود 3 دهن)
- 1 می تواند (6.5 اونس) مالش می کند
- 1/2 قند کره
- 1 سیر گشنیز (ریز ریز)
- 1/2 فنجان نان فنجانی
- 1/4 فنجان جعفری (تازه، خرد شده)
- 3/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
- حذف ساقه از قارچ؛ منچستر ساقه و کنار گذاشته می شود. کلاه های قارچ را روی یک ردیف روغن زیتون قرار دهید. کنار گذاشتن
- مخازن تخلیه، مخزن مایع.
- در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط، ذوب شدن کره.
- کرم را روی کلاه قارچ بریزید.
- در کره باقی مانده در اسطوجه، ساقه های مگس، سیر را بجوشانید و مایع را از کاهو ها ساکن نگه دارید تا ساقه های قارچ منحصر به فرد باشند، حدود 4 تا 6 دقیقه.
- مخلوط کردن و ته نشین کردن مواد. مخلوط قاشق چایخوری به کلوپ قارچ.
- قوطی را به اجاق منتقل کنید و قارچ ها را برای 7 تا 9 دقیقه خرد کرده و یا تا زمانی که قارچ ها منصفانه باشند و چاشنی قهوه ای باشد.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 45 |
چربی کل | 3 گرم |
چربی های اشباع شده | 2 گرم |
چربی غیر اشباع | 1 گرم |
کلسترول | 8 میلی گرم |
سدیم | 97 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 4 گرم |
فیبر رژیمی | 1 گرم |
پروتئین | 2 گرم |