شیرینی بابونه اسکواش با دارچین و عسل

اسکواش Butternut با شربت عسل و پیتزا پخته شده است. این غذای خوش طعم است.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. بذرهای قهوه ای را از قارچ قارچ تهیه کنید. ترتیب کردن قطعات قاشق چنگک کرفس، در یک ظرف بزرگ پخت بزرگ، به طرف پایین بریزید. آب گرم را به ظرف پخت به عمق حدود 1/4 اینچ بمالید. پود کچاپ بطری در 350 درجه را برای 50 تا 60 دقیقه، یا تا زمانی که مناقصه. اسکواش داغ؛ پوست کندن.
  2. بریدگی را به تکه های 1/2 اینچ بریزید و در یک ظرف پخت 9 × 13 × 2 اینچ قرار دهید. کره و عسل را بر روی اسکواش بریزید و سپس پسته و دارچین را بپاشید. بازگشت به کوره و پخت 15 تا 25 دقیقه، تا زمانی که بذر قهوه ای لخت شده و داغ است.

دستور العمل های بیشتر
Butternut اسکواش پای
نان اسکواش Butternut با ترشی قارچ شکر قهوه ای قهوه ای
Butternut Squash Cornbread
50 دستور العمل کدو تنبل

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 276
چربی کل 21 گرم
چربی های اشباع شده 8 گرم
چربی غیر اشباع 9 گرم
کلسترول 31 میلی گرم
سدیم 4 میلی گرم
کربوهیدرات ها 24 گرم
فیبر رژیمی 2 گرم
پروتئین 2 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)