این ماریناد شیرین بوربن کاملا در مورد هر چیزی کار می کند. این یک روغن زیتون ملایم است، بنابراین قبل از اینکه شما کباب کنید، چند ساعت زمان مارینینگ را می خواهید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان بوربن
- 1 قوطی قهوه ای قهوه ای
- 1 فنجان روغن
- 1 فنجان خردل
- 1 فنجان سس Worcestershire
چگونه آن را بسازیم
- تمام ترکیبات را ترکیب کرده و مخلوط کنید تا شکر کاملا حل شود. بلافاصله استفاده کنید.
- گوشت ماریان را از 4 تا 12 ساعت نگه دارید. در صورت پیشی گرفتن، در ظرف یخچال قرار دهید تا ظرف 7 روز پس از تهیه اولیه، مخزن محفوظ بماند.
- کاهش یا افزایش دستور غذا در صورت نیاز این بسیار کمی خواهد شد، بنابراین اگر شما فقط کباب کردن یک بخش کوچک از گوشت آن را تنظیم کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 57 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 182 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 9 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |