چهارچوب پای مرغ با صرفه جویی در مصرف با پودر ذرت با پفک خرد می شوند. این پاهای مرغ خوشمزه با ماکارونی و پنیر یا سیب زمینی را برای یک وعده غذای خانواده رضایت بخش به ارمغان بیاورید. آنها عالی هستند برای رویدادهای پیک نیک و دمغ زدن نیز!
قبل از غوطه ور کردن در خامه ترش، ابتدا پوست مرغ را از بین ببرید و از خامه ترش استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 تا 8 قطعه پای مرغ کامل (پای مرغ با ران)
- نمک و فلفل
- 1/1 فنجان خامه ترش، نور
- 2 فنجان خرد شده ذرت
- 1 قاشق چای خوری
- Cajun یا Creole Seasoning
- 1 قاشق چای خوری چیپس جعفری
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت برسانید. یک ظرف مخصوص پخت 9 اینچ 13 اینچ با فویل ناسینتیک یا اسپری با اسپری پخت نانسیتی تهیه کنید.
- حذف چربی اضافی از پاهای مرغ و در صورت لزوم حذف پوست. کمی با نمک و فلفل بپاشید. پریود مرغ را با خامه ترش بزنید.
- کره ذرت را در یک صفحه پای یا کاسه ای کوچک قرار داده و کازئویی و کادو را اضافه کنید.
- قطعه مرغ پوشیده شده را در کوره های چاشنی فرو بریزید.
- محل مرغ را در ظرف پخته آماده کنید.
- قطرات مرغ را با کره ذوب شده ریزش کنید و حدود 1 ساعت آن را بپاشید یا تا زمانی که گوشت حداقل 165 درجه فارنهایت (74 درجه سانتیگراد) حداقل دمای ایمن مرغ را ثبت کند. از یک دماسنج فوری که به ضخیم ترین بخش مرغ (بدون دست زدن به استخوان) وارد شده است، مطمئن شوید که کاملا پخته شده است.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
مرغ دریایی سرخ شده فرانسوی میسیسیپی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1093 |
| چربی کل | 72 گرم |
| چربی های اشباع شده | 25 گرم |
| چربی غیر اشباع | 26 گرم |
| کلسترول | 373 میلی گرم |
| سدیم | 366 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 101 گرم |