مرغ یک عنصر کلاسیک برای یک دلیل است: طعم دهنده و آسان برای طبخ. اما اغلب ما اغلب می توانیم به یک عادت از جوجه های پخت و پز به همان شیوه ادامه دهیم. "سرخ کردن اجاق" یک راه عالی برای پختن سینه های مرغ نازک و خوشمزه است و این یک دستور ساده برای آماده سازی است. شکلات های چاشنی چاشنی با عطر و طعم مرغ همراه با بافت پوسته می شوند.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس مکعب چاشنی گیاهی
- 8 قطعه مرغ بدون بوقلمون نیمه، پوست برداشته شده است
- 4 اونس کره ذوب شده است
چگونه آن را بسازیم
- قرار دادن مکعب ها یا خرده نان در یک کیسه و خرد کردن آن تا زمانی که خرده نان خوب باشد.
- سینه های مرغ را در کره ذوب شده فرو بریزید، سپس در خرده فرو کنید.
- روی ورق کوکی فویل دار قرار دهید، حداقل 1 اینچ.
- پخت در 350F به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت، بسته به اندازه سینه مرغ یا تا قهوه ای طلایی. وقتی با یک چنگال سوراخ شد، آب می باید روشن شود.
همچنین مشاهده کنید
50 دستور العمل مرغ ساده
بالا 20 دستور العمل پستان مرغ
دستور العمل های بیشتر
نوار مرغ سرخ شده تند
مرغ پخته شده با عسل
سینه مرغ پخته شده عسل
سینه مرغ پخته شده با گیاهان دارویی
مرغ سرخ شده با کیک تند
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1348 |
| چربی کل | 85 گرم |
| چربی های اشباع شده | 27 گرم |
| چربی غیر اشباع | 33 گرم |
| کلسترول | 449 میلی گرم |
| سدیم | 534 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 132 گرم |