دستور العمل چیلی ترکیه خوشمزه

این چیلی ساده با بوقلمون زمینی نه تنها خوشمزه است، بلکه قلب سالم است و برای بچه ها طراحی شده است. احساس می کنید آن را به جلو و دوباره گرم کنید. حتی روز بعد بهتر است.

آنچه شما نیاز دارید

• 1 پیاز بزرگ
• 2 قاشق غذاخوری روغن ذرت
• 1-1 / 4 پوند زمین بوقلمون تازه (زمین بدون پوست)
• 1/2 قاشق چای خوری
• پودر سیر (یا 2 گل میخک بزرگ سیر، پوست کنده و منجمد)
• 2 قاشق چای خوری پودر چیپس
• 1/2 قاشق چای خوری برنج سیاه
• فلفل
• 1/2 قاشق چای خوری گل زیره
• 1 15 اونس می تواند پاستا لوبیا باشد
• 1 15 اونس می تواند
• لوبیا سیاه
• 1 میتونه باشه
• گوجه فرنگی در آب نمک زده
• (14-1 / 2 اونس)
• 1 می تواند رب گوجه فرنگی (6 اونس)
• 1 می تواند
• سوپ مرغ
• (14-1 / 2 اونس)
• 1 فنجان ذرت ذرت منجمد
• 4 تا 5 پیاز سبز (قطعه قطعه شده)

چگونه آن را بسازیم

پیاز را با کمک دستیار خود بریزید و پیاز را خرد کنید.

روغن را به اجاق گاز هلندی یا بزرگ کوزه بریزید. یک گلدان روی مشعل قرار دهید حرارت را به حالت متوسط ​​تبدیل کنید. روغن را به مدت 1 دقیقه حرارت دهید.

پیاز را به روغن داغ اضافه کنید. پختن بیش از حد حرارت متوسط، گاهی اوقات با قاشق چوبی هم زدن، برای 5 دقیقه، یا تا زمانی که پیاز تقریبا روشن است.

بوقلمون زمین را به گلدان اضافه کنید. با یک قاشق چوبی مخلوط کنید، قطعات بزرگ را بشویید. بوقلمون قهوه ای برای 5 دقیقه، اغلب متمرکز می شود.

پودر سیر یا سیر، پودر چیپس، فلفل سیاه و زیره را با هم مخلوط کنید.

قوطی های باز پینتو و لوبیا سیاه. هر دو را داخل یک سینر بزرگ قرار دهید. سینر را در زیر آب سرد قرار دهید. لوبیا را بشویید و تخلیه کنید.

با یک قاشق چوبی، لوبیا، گوجه فرنگی و آب، رب گوجه فرنگی، سوپ مرغ و ذرت را به یک گلدان بمالید. گرما 5 تا 7 دقیقه و یا تا زمانی که کاملا گرم باشد، اغلب تشدید می شود.

قسمت های سبز پیاز سبز را بشویید. (قسمت سفید را برای مامان بگذارید تا از زمان دیگری استفاده کنید.) شما باید حدود 1/2 فنجان داشته باشید.

پیاز سبز را در یک گلدان بگذارید. از گرما خارج شوید کاسه داغ را به کاسه بزنید. خدمت با سبز و ذرت .

اجازه دهید بچه ها کیک تخلیه ای را برای دسر بخورند.

منبع: " کتاب آشپزی کودکان انجمن کودکان قلب آمریکا " (House of Random)
مجددا با مجوز چاپ شد