این مزایده های مرغ پخته شده طعم طعم مانند نوع نوار مرغ را که می خواهید در یک رستوران بخرید. اما شما نمی توانید این ترفندهای ترد را بچشید تا این پوشش ترد و شگفت انگیز را بدست آورید. توت فرنگی خرد شده به این ترتیب بافت دوست داشتنی خود را ارائه می دهند. بچه ها این دستور غذا را دوست دارند خردل یا سس خردل را برای غوطه دادن خدمت کنید.
فراموش نکنید: بهترین دستور العمل های مرغ همیشه
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 4 فنجان croutons سیر
- 2 تخم مرغ بزرگ
- 1 قاشق چای خوری آب
- سس سس گرم
- 1/2 فنجان آرد
- داشه کاسگر و فلفل سیاه
- 2 پوند جوایز منحصر به فرد
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 425 درجه فارنهایت برسانید. روغن زیتون را روی یک ورق پخت و پز بزنید (مقایسه کنید).
- کراتون ها را در یک پردازنده غذایی (قیمت ها مقایسه کنید). تا زمانی که croutons شکلات را تشکیل ندهید، پالس کنید. پور را بر روی یک صفحه بزرگ یا ظرف کوچک قرار دهید. کنار گذاشتن
- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ، سیب زمینی و سس را با هم مخلوط کنید. کنار گذاشتن
- آرد فصل با نمک و فلفل. در یک ظرف کوچک یا یک صفحه بزرگ پخش کنید. کنار گذاشتن
- مناقصه های مرغ فصل با نمک و فلفل.
- ایستگاه پخت و پز را با قرار دادن کاسه / صفحات به ترتیب زیر انجام دهید: 1) ظرف پخت 2) توت خرد شده 3) مخلوط تخم مرغ 4) آرد چاشنی 5) مناقصه مرغ. با استفاده از انبرها ، مناقصه های مرغ را در آرد فرو کنید، مخلوط کردن بیش از حد، سپس مخلوط تخم مرغ، سپس منقطع مرغ را در کوارتون های خرد شده رول کنید و روی ورق پخت آماده کنید.
- پخت پیشنهادات را 7 دقیقه بپوشید روشن کنید و 5-8 دقیقه دیگر بپزید تا مناقصه های مرغ ترد و پخته شود.
خردل یا سس خردل را برای غوطه دادن خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 896 |
| چربی کل | 48 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 22 گرم |
| کلسترول | 416 میلی گرم |
| سدیم | 871 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 38 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 73 گرم |