این مرغ قارچ Crockpot تبدیل رنگ قهوه ای زیبا زرق و برق دار و بسیار مرطوب و خوشمزه است. قبل از این که این دستور را شروع کنید، مطمئن شوید که شما بدانید چگونه اجاق گاز آهسته کار می کند. اگر شما یک مدل جدیدتر داشته باشید، مرغ ممکن است بیش از 6 ساعت آن را بخورند.
همیشه مطمئن شوید که مرغ به دمای 165 درجه فارنهایت طبق دماسنج غذایی دقیق و قابل اعتماد اندازه گیری شده است. مرغ نیشکر خطرناک است زیرا می تواند باکتری سالمونلا را مهار کند. اما اگر آن را به درستی پخته شده است، آن را امن و خوشمزه خواهد بود.
شما می توانید این دستور غذا را تغییر دهید و آن را با استفاده از تمام سینه های مرغ بدون مرغ یا ران مرغ اگر دوست دارید. برای سینه های بدون پوست بدون پوست، زمان پخت حدود 5 ساعت می باشد. برای سینه ها، حدود 6 تا 8 ساعت است.
این دستورالعمل ساده را با یک سالاد سبز که با آوکادو، قارچ قارچ، و گوجه فرنگی گیلاس یا انگور یا یک سالاد میوه ای ساخته شده با میوه های فصل و یک پانسمان ساخته شده با ترکیب عسل با نارنجی، آهک یا آب لیمو، ادغام کنید. برای دسر، خمیر میوه یا بستنی را خدمت بگذارید یا برخی از میوه ها یا کیک ها را تهیه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پیاز، خرد شده
- 4 میخک سیر خرد شده
- 1 کل نارنجی، برش خورده
- 1/4 فنجان عسل
- 1/4 فنجان سس سویا
- 1 قاشق غذاخوری ریشه ریز ریز زنجبیل
- 1 (4 پوند) مرغ سرخ شده، برش داده شده به قطعات خمیری، با پوست برداشته شود، یا 4 پوندی بیسکویت، سینه مرغ یا ران پوست بدون ران
- 3 قاشق غذاخوری ذرت
- 1 فنجان مرغ
- نمک و فلفل برای چشیدن
چگونه آن را بسازیم
اسپری یک کیک کیک 4 تا 6 عدد با اسپری پخت و پز نانسیتیک و محلول پیاز، زیتون سیر و پرتقال در انتها، سپس با قطعه مرغ بالا بریزید.
ترکیب عسل، سس سویا و ریشه زنجبیل در یک کاسه کوچک و با یک چنگال مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی مرغ ریخت. کراکوپ را ببندید برای کم کردن 6 تا 7 ساعت کباب کنید. مرغ باید چنگال و کاملا پخته شود 170 درجه به پای یا ران در یک دماسنج فوری یا 165 درجه فارنهایت در پستان.
مرغ را از پخته آهسته خارج نکنید تا به این دما برسد.
مرغ را از کیک کیک بردارید، آن را بر روی یک پالت خدمت بگذارید و آن را با فویل نگه دارید تا گرم شود.
پرتقال را بردارید و آن را از بین ببرید. مخلوط ذرت و موجودی مرغ در ظرف کوچک با استفاده از یک سوزن سیم، و اضافه کردن آب به چپ در crockpot. خوب مخلوط کنید و روی گرمای متوسط بالا بخورید تا زمانی که سس جوشش می کند و ضخیم تر می شود، اغلب با شلاق زدن مخلوط می شود. نمک و فلفل را به این قارچ اضافه کنید تا آن را با طعم و مزه بریزید و مرغ را به لازانیا بمالید یا آن را با مرغ خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 833 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 253 میلی گرم |
| سدیم | 995 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 30 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 84 گرم |