01 از 06
کشف یک دستور العمل سالاد جدید استرالیا
سالاد های استرالیایی دارای بهترین مواد تازه هستند و اگر شما به دنبال چند دستور العمل جدید برای سعی کنید، ما برخی از ایده های عالی. بسیاری از این سالاد ها بسیار ساده هستند، هرچند که چگونگی چیدمان ها و بافت ها آنها را تحت تأثیر قرار می دهد.
شما متوجه خواهید شد که ادویه های ساده در سراسر بهترین دستور العمل های سالاد ترویج می شوند. طعم و مزه فقط لهجه به طعم های واقع در زیر. از یک خمیری سریع از روغن زیتون یا سرکه بلوزیم تا خمیر بادام زمینی ساخته شده از ابتدا و شراب قرمز شرابی vinaigrette، نگه داشتن آن ساده اجازه می دهد تا پایه سالاد روشن شود.
این که آیا شما به دنبال سالاد رضایت بخش برای یک وعده غذایی سریع و یا یک ظرف غذای سالم هستید، خانواده شما از هیچ یک از این دستورالعمل ها خسته نخواهد شد. چه کسی می داند، آنها ممکن است به سرعت به یک خانواده جدید علاقه مند شوند.
02 از 06
کویینا، تون و سالاد نخود
این سالاد را با هم بخورید تا یک ناهار سریع و خوش طعم داشته باشید.
Quinoa و نخود فرنگی برای این دستور غذای سالاد که در آن پروتئین بسته بندی شده است، به راحتی مورد استفاده قرار می گیرند. لایه هایی از عطر و طعم به همراه گل مریم، نعناع و پیاز بهار بیش از یک تخت از اسفناج کودک ادامه می دهند. شما همچنین سس خانگی ساده را با طعم سیر شادابی خود را دوست خواهید داشت.
03 از 06
سالاد سیب زمینی شیرین کبابی
سیب زمینی شیرین پخته یک پایه فوق العاده برای سالاد خوشمزه است.
"کومارا" نام مغولی سیب زمینی شیرین است و این دستور العمل از نیوزیلند می تواند به عنوان یک وعده غذایی در خود لذت ببرد. کومارا نرم و کباب شده با گوجهفرنگی از کاهوهای رامایانه و تربچه و گوجه فرنگی های تازه سبزیجات همراه است. آجیل فتا و کاج، سرآغاز ایده آل است و شما می توانید آن را با روغن زیتون، سرکه بلوزیم و حتی آب لیمو انتخاب کنید.
04 از 06
مرغ کبابی و سالاد Portobello
یک پودر کرم خامه ای خانگی به ارمغان می آورد salad مرغ در بالای صفحه.
سینه مرغ کبابی و ترکیب مورد علاقه خود را از سبزیجات بهار تشکیل پایه ای برای این سالاد طعم دار است. اضافه کردن پنیر سوئیس، گوجه فرنگی برشته شده و قارچ های Portobello سالم و بزرگ، و شما یک سالاد خوش طعم فقط در انتظار پانسمان پنیری، خامه ای. این مطمئنا برای جذابترین خواران غذا تحت تأثیر قرار می گیرد و با یک کاسه سوپ مورد علاقه شما ایده آل است.
05 از 06
مارچوبه و سالاد گوجه فرنگی کبابی
جشن سالاد مارچوبه با برخی از اقدام در کوره.
هنگامی که مارچوبه به اوج می رسد، کوره را کور کنید زیرا خانواده شما با این سالاد گرم خوشحال خواهد شد. این دستور غذا اجازه می دهد تا طعم های طبیعی مارچوبه و گوجه فرنگی را روشن کند. کوچکترین لمس از یک سرکه سرکه، سیر و پودر خردل، لمینیت کامل است. آن را در کنار غذاهای کبابی مورد علاقه خود قرار دهید.
06 از 06
سالاد توت فرنگی اسفناج
سالاد میوه تازه خیلی بهتر از این نیست.
فصل توت فرنگی برای یک سالاد میوه دوست داشتنی بیش از یک تخت اسفناج. جفت طعم قابل توجه است و از طریق سریع ترین راه ممکن می آید. فراتر از این دو عنصر را با دانه های کنجد ریخته و با یک انگور سرخ شده با کیک، پیاز، سیر و خردل ترکیب کنید. این یک ترکیب شگفت انگیز است که شما باید سعی کنید.