یاد بگیرید چگونگی تهیه نایومن، سوپ داغ که با نان سوندی ژاپنی، سبزیجات و گوشت ساخته شده است.
سوپ گوشت ماهی در سوپ داغ نایومن نامیده می شود. Somen نان ژاپنی نازک ساخته شده از آرد گندم است. سبزیجات و گوشت را در سوپ اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 بسته نرم افزاری نودل سموم خشک، حدود 7 اونس
- 4 فنجان dashi
- 2 قاشق غذاخوری میرین
- 2 قاشق غذاخوری سس سویا
- 2 قاشق غذا خوری پیاز سبز خرد شده
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- با توجه به دستورالعملهای بسته، سوپ رشته فرنگی سوهان را در یک گلدان بزرگ سوار کنید.
- رشته فرنگی را در آب تخلیه و شستشو دهید.
- کنار گذاشتن
- سهام سوپ دشي را در ظرف پودر متوسط قرار دهيد.
- آن را به یک جوش تبدیل کنید. سس سویا، نمک و میرین را اضافه کنید.
- سوپ سوپ را بریزید و روی حرارت جوش بگذارید.
- حرارت را متوقف کن
- پیاز سبز خرد شده را در بالا بپاشید.
* دارای 2 عدد می باشد
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 1350 |
چربی کل | 18 گرم |
چربی های اشباع شده | 3 گرم |
چربی غیر اشباع | 7 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 2.703 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 264 گرم |
فیبر رژیمی | 32 گرم |
پروتئین | 45 گرم |