پای چیسهبرگر با پوسته نورد هلال احمر

یک پوسته ساده رول هلال و شکوفایی گوشت گاو زمین، این ظرف کامل برای آماده شدن برای یک وعده غذایی روزانه است.

آنچه شما نیاز دارید

در یک کاسه بزرگ و سنگین روی گرمای متوسط، گوشت گاو و پیاز را بپزید تا گوشت گاو را سرخ کنید. چربی اضافی را از بین ببرید هم بزنید در سس گوجه فرنگی، قارچ، جعفری، نمک، پونه و فلفل را تخلیه کنید.
ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
یک بسته از رولهای هلالی را باز کنید جدا به مثلث. محل را در یک کاسه کوچک 9 سانتیمتر کره ای قرار دهید، فشار دادن برای سوراخ کردن مهره ها و تشکیل یک پوسته پایه.
جدا کردن یکی از تخم مرغ ها؛ زرده تخم مرغ را کنار بگذارید ضرب و شتم 2 تخم مرغ و 1 تخم مرغ سفید؛ تخم مرغ نیمی از تخم مرغ را بر روی پوسته پوشیده قرار دهید. مخلوط گوشت قاشق را به پوسته خردل و سپس ترشی پنیر را در بالای ترتیب. مخلوط تخم مرغ بر روی پنیر را باقی بگذارید.

مخلوط زرده تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. کمی بر روی لبه شیرینی بریزید.
بسته دوم هلالی های هلالی را باز کنید مطبوعات با هم برای ایجاد یک مستطیل حدود 12 در 6 اینچ. سوراخ کردن را فشار دهید تا مهر و موم شود. رول کردن به یک مربع 12 اینچی؛ محل پر کردن اصلاح و مهر و موم؛ لبه های چین دار چند قطعه کوچک را در بالای پوسته بریزید و سپس با مخلوط تخم مرغ باقی مانده برس بزنید.
برای جلوگیری از بیش از حد قهوه ای، لبه شیرینی را با یک نوار از فویل بشویید.
پیتون را در ظرفی که در پیش گرم شده است، پخت کنید. 20 دقیقه.
پوشش را با فویل بپوشانید و 20 دقیقه دیگر پخت کنید.
اگر مورد نظر، گوجه فرنگی های بریده شده را بریزید

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	379
چربی کل	14 گرم
چربی های اشباع شده	4 گرم
چربی غیر اشباع	6 گرم
کلسترول	164 میلی گرم
سدیم	191 میلی گرم
کربوهیدرات ها	28 گرم
فیبر رژیمی	16 گرم
پروتئین	44 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)