آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته (8 اونس) پنیر خامه ای
- 1 (4oz) می تواند chile سبز خرد شده یا jalepenos خرد شده اگر شما آن را دوست گرم
- 1 می تواند هورمال Chili
- 8 اونس بسته بندی شده چدور یا پنیر مکزیکی مخلوط شده است
چگونه آن را بسازیم
- فر را به دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز مارک 4) حرارت دهید. یک ظرف پخت 11x7 اینچ را به آرامی روغن کنید.
- پنیر خامه نرم را در انتهای ظرف پخت آماده کنید.
- چیلرهای سبز را روی بالای پنیر کرمی بمالید و سپس می توانید هورمون چیلی را در بالای آن بمالید، سپس پودر پنیر خرد شده را بالای سر بپاشید و 15 تا 20 دقیقه آن را بپاشید یا تا زمانی که پنیر ذوب شده و شیبدار باشد.
خدمت به تراشه های تاکو یا تراشه های ذرت برای غوطه ور شدن.
دستور العمل های مرتبط
Nachos با گوشت گاو زمین و پنیر
پودر آسان لوبیا
دامنه و اسپرد
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 144 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 37 میلی گرم |
| سدیم | 194 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 3 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |