یک گروه Cinco de Mayo بدون یک غذای افسانه چه می کند؟ گیاهخواری به معنی دادن به برخی از غذاهای عالی، نوشیدنی ها و ظروف برای جشن گرفتن این تعطیلات مکزیکی نیست. غذای مکزیکی در واقع یک گزینه عالی برای گیاهخوار و وگان است ، زیرا گوشت معمولا فقط بخشی از غذا است، به این معنی که آسان است آن را حذف یا جایگزین، در حالی که هنوز هم از بسیاری از مواد غذایی دیگر مواد غذایی مکزیکی، سس ها و طعم لذت بردن از.
البته، بسیاری از مردم علاقه مند به خوردن غذای مکزیکی برای Cinco de Mayo نیستند و علاقه مند به نوشیدن برای Cinco de Mayo هستند! در این صورت، برای اینکه چند دستورالعمل مارگارتا مجلل خلاقانه را امتحان کنید، اطمینان حاصل کنید.
برای برخی از گیاهخواران بزرگ و وگان ایده های حزب Cinco de Mayo و بعضی از مارگاریتا های وگان نیز بخوانید. ویوا لا مکزیک!
01 از 08
گیاهخواری آسان Fajitas
گتی ایماژ / لو روبرتسون. فاجیتای گیاهی را فقط با چند ماده ساده و چند ادویه مکزیکی تهیه کنید. خدمت به یک تارتل آرد پیچیده شده و با یک قاشق غذاخوری از خامه ترش می شود و البته گااکامول خانگی خانگی هم همیشه خوب عمل می کند. سعی کنید فاجیتای گیاهی را با سبزیجات، سیتان یا هر جایگزین گوشت دیگر بپزید . در اینجا چند دستور العمل گیاهی Fajita ساده را امتحان کنید:
- fajitas قارچ
- fajitas آسان seitan
- آناناس و فجیتس tempeh (عکس)
- "استیک نوار" fajitas رایگان گوشت
- گیاهخواری یک فاجیتس با جایگزین مرغ و گوزن تازه
02 از 08
7 سالسا خانگی خلاقSalsa یک بی نظیر است، زمانی که آن را به یک گوشتخوار Cinco de Mayo اشتها آور یا میان وعده که هر کس دوست دارد می آید، اما شما می توانید جوراب همه چیز را با برخی از سالسا چشمگیر و خلاقانه ضربه بزنید. آیا تا به حال برای ساخت یک ساندویچ مانگو خانگی ساخته شده اید؟ در مورد یک سالسا با گریپ فروت چه خبر؟ در اینجا 7 کالساز خانگی خلاق مناسب برای هر کسی در یک رژیم غذایی گیاهی، گیاهی و یا حتی بدون گلوتن است.
03 از 08
گیاهخواری نایلون (Takitos)
فقط با چند مواد خریداری شده از فروشگاه، شما می توانید تاک کوچک روغنی خانگی خود را شلاق زده، همچنین فلاوت یا تیتویتو (مورد علاقه من!) در هیچ زمان و نه با پختن آنها را در اجاق و یا سرخ کردن آنها را در کمی روغن. من همچنین توکویت ها را در اجاق تستر آماده کردم. آنها کوچک هستند، پس چرا نه؟ کوکی ها یک غذای انگشتی مکزیکی هستند که آنها را برای یک غذای Cinco de Mayo مناسب می کند و یا حتی به عنوان یک غذای مناسب. در اینجا چند دستورالعمل برای امتحان وجود دارد:
- سیب زمینی آسان و تیتویت پنیر (عکس)
- توت فرنگی تند ساده
- فلفل سبز Chelesie و پنیر فلاوت
04 از 08
Guacamole خانگیnicolebranan / E + / Getty Images بدون Cinco de Mayo حزب بدون برخی از Guacamole خانگی کامل خواهد بود. و، از آنجا که تغییرات بسیار زیادی وجود دارد، شاید شما بهتر از داشتن دو برنامه داشته باشید. هر کدام از دستور العمل های گوآکامول را امتحان کنید، مطمئن شوید که از یک آووکادو با کیفیت خوب استفاده می کنید، زیرا گوآکامول در مورد طعم آوکادو است. خدمت در یک کاسه کنار چیپس "پنیر" شیب و چیپس! در اینجا چند مورد از راه های مورد علاقه من برای ساخت گوآکامول خانگی وجود دارد :
- سیاه لوبیا گواکامول
- گوكامول با فلفل Jalapeno
- گیکامول Chipotle با کره ترش
- Guacamole معتبر مکزیکی با کرم
- دستور العمل های ساده تر و تازه تر از گوآکامول خانگی
05 از 08
مارگاریتا!
حزب Cinco de Mayo بدون مارگارتی چیست؟ در اینجا چند پیچ و تاب به مخلوط سنتی، که vegans به ویژه ممکن است لذت بردن از:
- نارگیل مانگو مارگاریتا
- گریپ فروت مارگاریتا
- آووکادو مارگاریتا (تصویر)
- مارگاریتا بدون کربوهیدرات بدون قند
- مارماریتا میوه خوار Pomeganite
06 از 08
30 دوم چیلی "پنیر" Dipگتی ایماژ / Annabelle Breakey این دو دستورالعمل فوق العاده آسان و فوق العاده جالب، فقط دو مورد از پیش ساخته شده است، که دو مورد از ویژگی های مورد علاقه من در دستور العمل است! برای شستشوی سریع، اگرچه دقیقا معتبر نیست، با کاسه ای با یک تکه ای از تراشه های ذرت تهیه کنید.
07 از 08
بیشتر از دستور العمل های مکزیکی گیاهی و وگاندقیقا همان چیزی را پیدا نکردید که دنبالش هستید؟ در این قسمت از دستور العمل های غذایی مکزیکی و گیاهخواری بیشتر از غذاهای گیاهی و سبزیجات، از جمله Burritos، Tacos، Enchiladas خانگی، سوپ پس از غذا، Frijoles negores، سوپ ترشی و بیشتر استفاده کنید.
08 از 08
بیشتر غذاهای حزب گیاهی و غذاهای آماده
اگر حزب شما نیاز به چیزی کمی اضافی است که شما در این لیست از مواد غذایی گیاهخواری Cinco de Mayo پیدا نمی کنید، سعی کنید از طریق این مجموعه از ده ها تن از غذاهای گیاهی و وگان، اسباب بازی ها و ایده های حزب غذا از یک چرب بال های گرم گیاهخوار را به یک برسچه تیز بلزمیک و ریحان جالب تر و همه چیز در میان می گذاریم . عکس: سبزیجات سبز و سبز وگن crostini