سیب زمینی خشک شده، زغال اخته خشک شده، و کنسانتره آب پرتقال، این پودینگ برنج خوشمزه را ایجاد می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته (6 اونس) لوبیای خشک شده
- 1 بسته (4 اونس) زغال اخته خشک شده
- 1 می تواند (12 اونس) شیر را تبخیر کند
- 1/1 فنجان آب
- 8 اونس منجمد آب پرتقال کنسانتره
- 3/4 فنجان شکر
- 1 فنجان کیک سنگین
- نمک داش
- 1/4 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1 فنجان
- برنج Arborio کوتاه دانه
چگونه آن را بسازیم
- اسپری داخل اسپری ظروف آشپزخانه را با اسپری پخت و پز نانسیتیک اسپری کنید.
- ترکیب تمام مواد و پور را به اجاق گاز آهسته.
- پوشش را روی 4 تا 5 ساعت یا در حد بالا برای 2 تا 2 1/2 ساعت بپوشانید و یا تا زمانی که برنج منعکس شده و مخلوط ضخیم شده باشد.
- مخلوط را حدود نیم ساعت از زمان پخت و کمی قبل از انجام آن مخلوط کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 465 |
چربی کل | 19 گرم |
چربی های اشباع شده | 12 گرم |
چربی غیر اشباع | 5 گرم |
کلسترول | 61 میلی گرم |
سدیم | 100 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 67 گرم |
فیبر رژیمی | 2 گرم |
پروتئین | 8 گرم |