چای می تواند یک نوشیدنی تازه در بسیاری از موارد مختلف باشد، اما بیشتر در روزهای گرم تابستان. اجازه بدهید من اولین کسی باشم که به شما بگویم که این زنجبیل و Lemongrass دوو همراه با طعم و مزه خاکی چای سیاه همه تنش های خود را از آب و هوای گرم در حالی که دور.
مزایای SPICE شامل:
اگر چه ماه های تابستان ممکن است شما را به چای یخ زده دلخوش کند، چای دارجیلینگ با آنتی اکسیدان هایی که به تمیز کردن و احیای بدن کمک می کند، ساخته شده است و این یک نوشیدنی است که می توانید در هر زمانی از آن لذت ببرید. علاوه بر این، زنجبیل آن را در حالی که مزایای سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را ارائه می دهد.
Lemongrass همچنین این چای را با عرضه طعم های گل و گیاه مرکبات به ارمغان می آورد. علاوه بر این گیاه خوشمزه، همچنین می تواند به سردرد تنش و کمک به کاهش عضلات شکم کمک کند.
این دغدغه کامل برای آن چای روزانه یخ زده ای است که شما آن را می خواهی اما آرام از آن خسته شده اید. ترس ندارید، این چای دوباره و دوباره شما را می آفریند
به دنبال اضافی "umph" هستید؟ چای یخ زده را با چند قاشق چای لیمو بگذارید و احساس کنید که در یک لیوان یک فنجان را فشار دهید وقتی که به طعم کمی نیاز دارید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 قند شکر
- 1/2 فنجان، به اضافه 4 فنجان، به علاوه 3 فنجان آب
- 1 لنگورس ساقه بلند (برگ های خشک و برگ های بیرونی سخت برداشته شده، ساقه به دور کوچک، حدود 1/4 فنجان)
- دستگیره زنجبیل 1 اینچ x 2 اینچ، پوست کنده و خرد شده (حدود 2 قاشق غذا خوری)
- 4 کیسه چای سیاه ملایم مانند دارجیلینگ یا آسام
- طعم و مزه: خدمت بیش از یخ
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه کوچک، شکر، 1/2 فنجان آب، چای سبز و زنجبیل را ترکیب کنید. قلیایی را با حرارت بالا متورم کرده و به شکر حل کن.
- کاهش گرما را کم کنید و 2 دقیقه بجوشانید. از گرما خارج شده و اجازه می دهد که چغندر قند و زنجبیل به مدت نیم ساعت در شربت قند شیب دار شود. برای عطر و طعم بیشتر، محل در یخچال قرار داده و اجازه می دهد چند ساعت یا یک شیب شیب دار.
- 4 فنجان آب را به جوش آورد. چای سبز را اضافه کنید، حرارت را خاموش کنید و چای را به مدت 5 دقیقه شیب دهید. فشرده کردن کیسه های پارچه ای و دور انداختن چای دم را به یک کوره مقاوم در برابر حرارت بریزید.
- شربت زنجبیل Lemongrass را از طریق یک الکترود کوچک فشار داده و به جامدات فشار دهید تا عطر و طعم را تا آنجا که ممکن است استخراج کنید. جامدات را از بین ببرید و سپس شربت را به جگر چای اضافه کنید. سه فنجان آب سرد را به چای اضافه کنید و خوب بشویید.
- چای را خیس کنید و روی یخ بگذارید.
- لذت بردن از دوستان یا خانواده و یا خودتان!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 581 |
| چربی کل | 24 گرم |
| چربی های اشباع شده | 23 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 57 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 92 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |