سوال: چرا مردم در طول ماه رمضان غذا می خورند؟
من همیشه تعجب کردم که آیا علت این است که چرا خرما در طول ماه رمضان محبوب است. آیا می توانید به من بگویید که اهمیت چیست؟
پاسخ: سوال بزرگ! داده ها یک میوه اصلی خاورمیانه است که هزاران سال در حال رشد بوده است. به طور سنتی، تاریخ ها به عنوان غذای شناخته شده است که او خورد سریع او را شکست.
در طول ماه رمضان ، زمانی که روزه از طلوع خورشید تا غروب خورشید ادامه می یابد، بدن می تواند مشکلات سلامتی خفیف مانند سردرد، قند خون پایین و آرامش را ایجاد کند.
برای اجتناب از چنین مشکلی، باید روزانه یک روز به پایان برساند. تاریخها منبع عالی فیبر، قند، منیزیم، پتاسیم هستند و دارای کربوهیدراتهایی هستند که به بدن کمک می کنند تا سلامت خود را حفظ کنند. کربوهیدراتهایی که در تاریخ یافت میشوند، سبب میشوند غذای هضم کننده را کندتر کنند، خیلی بهتر از غذاهای سرخ شده یا چرب که سریع هضم میکنند و برای گرسنگی بیشتر میشوند!