01 از 06
یک میوه ستاره ای را انتخاب کنید
لی مارونی میوه ستاره یک میوه گرمسیری آبدار است که در تایلند و در سراسر آسیای جنوب شرقی، استرالیا، آمریکای جنوبی و همچنین در هاوایی و فلوریدا رشد می کند، به طوری که در فروشگاه های محلی یا بازار محلی شما آسان است. میوه ستاره انتخاب خوبی در طول ماه های زمستان است که آنها به راحتی در دسترس هستند. و چون آنها منبع خوبی از ویتامین C هستند، میوه ستاره می تواند به سرماخوردگی زمستانی و آنفولانزا کمک کند.
با تنها 30 کالری در هر میوه به همراه بسیاری از فیبر، میوه ستاره انتخاب خوبی برای هر کسی که در تلاش برای از دست دادن وزن است. آنها همچنین بسیار سالم هستند - پر از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها .
نحوه انتخاب یک میوه ستاره ای (یا رسیدن): هنگامی که رسیده، میوه ستاره به نظر می رسد به طور عمده زرد روشن با رنگ های سبز روشن است. آنها ممکن است قهوه ای تیره قهوه ای در پنج گودال داشته باشند - این طبیعی است. گوشت هنوز باید کاملا لمس شود. شما همچنین می توانید میوه ستاره را هنگام سبز شدن بخرید و منتظر بمانید تا آن را آماده کنید - فقط برای چند روز آن را روی شمارنده خود قرار دهید. هنگامی که بیش از حد رسیده، میوه ستاره کاملا زرد می شود و شروع به لکه های قهوه ای می کند.
خوشمزه و نوشیدنی های تازه، اما همچنین خوشمزه و یا آب میوه، میوه ستاره واقعا یکی از عجایب ستاره دار طبیعت است!
دستور غذاها ستاره خوشمزه
02 از 06
Cut the Dark Tip در کنار هر رج
لی مارونی میوه ستاره را بشویید یا آن را با شستشو سبزیجات بشویید.
میوه ستاره را به صورت عمودی بر روی یک تخته برش یا مقطع گردان نگه دارید. با استفاده از یک چاقوی تیز، بر روی هر یک از پنج ردیف (یا «نقاط ستاره ای»)، از بین بردن و رها کردن لبه بیرونی قهوه، بسیار کم عمق بریزید.
03 از 06
انتهای ساقه میوه ستاره را قطع کنید
لی مارونی میوه ستاره را در کنار آن قرار دهید. شما خواهید دید که یک قسمت از میوه به پیک می رسد، در حالی که انتهای دیگر با یک نقطه تاریک (که در آن ساقه متصل است) پنهان می شود. قطع کردن این قطعه پایان و دور انداختن
04 از 06
برش میوه ستاره
لی مارونی در حال حاضر میوه ستاره ای شما آماده است تا برش داده شود. مثل یک سیب، می توانید برش های نازک یا ضخیم را برش دهید - برای شما مناسب است. در هر صورت، زیبایی برش این کار خارق العاده طبیعت را دوست خواهید داشت.
نکته: اگر با میوه ستاره پخت و پز کنید، دستورالعمل خود را برای دستورالعمل در مورد چگونگی ضخیم شدن آن باید بررسی کنید.
05 از 06
دانه ها را بردارید
لی مارونی با استفاده از نوک چاقو خود، هر دانه ای که پیدا می کنید را از بین ببرد و از بین ببرد (دانه های میوه ای ستاره شبیه به دانه های سیب هستند، اما می توانند کمی بزرگتر و کوچکتر باشند).
06 از 06
از میوه ستاره خود لذت ببرید!
لی مارونی میوه ستاره ای شما آماده است تا تازه بخورید یا به سالاد یا دسر اضافه کنید. میوه ستاره نیز آبدار عالی است و به ویژه خوشمزه همراه با آب گلابی است. همچنین یک غذای زیبا برای غذاها و همچنین کوکتل ها را می سازد. فقط یک شکاف در کنار یک تکه میوه ستاره کوچک ایجاد کنید و آن را به سمت شیشه خود بکشید.