مرغ لیمو و مرغ سرخ شده

این شامپاین بسیار ساده تر از یک مرغ کبابی نیست و این دستور العمل یک انتخاب عالی است. مرغ به کمال با یک گیاه لیمو و کره مالش می دهند.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. کوره تهویه به 350 F (180 C / گاز 4).
  2. داخل مرغ با آب لیمو بنوشید نمک و فلفل بپاشید.
  3. مربع پیاز، کرفس، و چند شاخه ی جعفری را به حفره مرغ اضافه کنید.
  4. کره ذوب شده را با جعفری خرد شده، رزماری و آویشن مخلوط کنید.
  5. بر روی برخی از مخلوط کره بر روی مرغ بریزید.
  6. مرغ را در یک کاسه ی کوره ای کوچک قرار دهید و در دمای 350 درجه فارنهایت حدود 20 دقیقه در هر پوند بپزید.
  7. چندین بار با مخلوط کره و مخلوط گلدان مخلوط کنید.

دمای داخلی باید حداقل 165 درجه فارنهایت را در دماسنج گوشت وارد شده به قسمت گوشتی ران ثبت کند.

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 1448
چربی کل 87 گرم
چربی های اشباع شده 28 گرم
چربی غیر اشباع 33 گرم
کلسترول 505 میلی گرم
سدیم 544 میلی گرم
کربوهیدرات ها 6 گرم
فیبر رژیمی 2 گرم
پروتئین 150 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)