چای لیمو مناسب برای شب های سرد است و البته خیلی بد نیست اگر شما با سردی پایین آمده اید. راز طعم در چگونگی چای ساخته شده است - شما متوجه خواهید شد که نیازی به افزودن لیمو در خدمت نیست.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 کیسه چای
- 2 قاشق چایخوری از پوست لیمو رنده شده
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو
- 4 فنجان
- آب جوش
چگونه آن را بسازیم
- آب جوش.
- پوست لیمو، آب لیمو و کیسه های چای را اضافه کنید .
- اجازه ده تا 10 دقیقه بشویید.
- خدمت گرم و اضافه کردن شیر یا شکر. برای یک تنوع، سعی کنید شکر وانیل را اضافه کنید!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 3 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 10 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 1 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |