چگونگی توقف زمان هدر رفتن در فروشگاه مواد غذایی

خرید خواروبار یکی از آن وظایف است که مدیریت زمان و سازمان به طور واضح تقسیم شده است. اگر ما صادقانه باشیم، زمان بیشتری را در فروشگاه مواد غذایی صرف میکنیم، زیرا باید:

• سفرهای آخر هفته بدون هدف به سر می برند و هر یک از آنها را بدون لیست می گذارد.
• یک هفته در فروشگاه مواد غذایی در راه خانه از کار متوقف می شود. این سفر معمولا به دنبال یک عضو خانواده است که خواستار پرسیدن « چه چیزی برای شام است؟»
• هنگامی که شما کشف کردید از مواد اساسی مانند نان، شیر یا غذای سگ بیرون میروید، به سفر اضطراری به فروشگاه بروید. بله، حتی Rover انتظار دارد روزانه تغذیه شود.

مادر چه کاری انجام می دهد؟ این جایی است که سازمان وارد تصویر می شود. و کمی طول می کشد.

در اینجا چگونگی سازماندهی خرید خواروبارهای خود را در یک ساعت در اینجا قرار می دهیم

گام اول: وعده های غذای هفتگی خود را برنامه ریزی کنید

شام چی داریم؟ برای کمک به پاسخ به این سوال، یک لیست اصلی از 12-14 وعده غذایی کامل را ایجاد کنید که خانواده شما دوست دارد مانند:

• اسپاگتی، سس گوشت و سالاد؛
• Tacos مرغ، لوبیا سیاه و برنج؛
• مرغ کبابی، ذرت روی کبوتر و لوبیا سبز؛
• فیله گوشت خوک، برکلی برنج و بخارپز؛
• یا خانواده خود را از غذاهای مورد علاقه خود بپرسید و آنها نمیتوانند چیزی را که قبلا در فهرست است میگویند.

از این لیست پنج یا شش وعده غذا در هفته برای خرید انتخاب کنید. فهرستی از مواد تشکیل دهنده ای را که باید در فهرست خرید مواد غذایی در هفته خود قرار دهید را وارد کنید.

مرحله دوم: یک لیست ایجاد کنید

یک پد و پان یا یک تخته سفید در یک منطقه مرکزی در آشپزخانه خود نگه دارید. این برای شما و خانواده تان است تا آنچه را که در طول هفته انجام می دهید بنویسید.

خانواده خود را برای اضافه کردن آیتم ها به این لیست زمانی که یکی از آخرین آیتم های خاص را باز می کنید آموزش دهید تا زمانی که آنها آن را به پایان برساند.

اگر می خواهید سازمان لیست خود را به سطح بعدی برگردانید، با توجه به طرح پیمای فروشگاه مواد غذایی خود، موارد را به ترتیب قرار دهید. به عنوان مثال، دنباله راهروی مواد غذایی من به شرح زیر است:

• راهرو 1: نان، شیرینی، کیکهای انگلیسی، کراکر
• راهرو 2: کنسرو میوه ها، سبزیجات، سوپ ها
• راهرو 3: غلات، قهوه، چای
• راهرو 4: شکر، آرد، ادویه جات ترشی جات، لوازم پخت و پز
• راهرو 5: پاستا، سس ماکارونی، برنج، رشته فرنگی
• راهرو 6: تمیز کردن مواد شوینده و مواد شوینده

و غیره

گام سوم: کوپن های ما را در خانه مرور کنید

اگر شما کوپن ها را کپی کنید، آنها را با لیست خرید خود مقایسه کنید در حالی که در خانه هستید. سازماندهی کوپن های خود را در آشپزخانه به جای چک کردن و یا در حالی که شما در حال چرخش خود را به بالا و پایین راهرو سازماندهی بسیار آسان تر است. شما هنوز هم می توانید سازماندهی کوپن خود را با شما به ارمغان بیاورد فقط در صورتی که یک آیتم ارزشمند کوپن را مشاهده کنید که در فهرست شما نیست.

مرحله چهارم: پیدا کردن زمان مناسب برای خرید

اکنون که سازماندهی می کنید، می توانید زمان مطلوب برای سفر هفتگی خود را به فروشگاه مواد غذایی انتخاب کنید یا می توانید انتخاب کنید که مواد غذایی شما به شما تحویل داده شود.

زمان برای جلوگیری از:

• شبها از ساعت 5 صبح تا 8 بعد از ظهر؛
• شنبه ها از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر؛ و
• بعدازظهر یکشنبه - در حالی که فروشگاه ها ممکن است کمتر شلوغ باشند، شما نیز پس از عجله شنبه تعداد زیادی قفسه خالی پیدا خواهید کرد.

آزمایش با زمان های بهینه دیگر تا زمانی که شما پیدا کنید یکی که برای شما کار می کند. به عنوان مثال: بهترین زمان را در فروشگاه مواد غذایی محلی خود پیدا کردم تا پنجشنبه بعدازظهر یا صبح زود روز شنبه باشد.

اگر به فروشگاه های مواد غذایی بروید، برای تحویل در وقت خود، خدمات تحویل مواد غذایی محلی مانند Peapod، Apron Blue یا Hello تازه طول می کشد، هیچ چیز نمی خواهد سازماندهی غذا که شما نیاز دارید و سپس به کسی که آن را برای شما آورده است! اما اگر شما نمی توانید به این گزینه متعهد شوید، با برنامه ما ادامه دهید.

مرحله پنج: به یک فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید

اگر صرفه جویی در وقت یکی از اهداف اصلی شما باشد، به یک فروشگاه مواد غذایی به دلایل زیر متعهد شوید:

• تعقیب کردن قیمت های پایین تر در چند فروشگاه اغلب پرداخت نمی کند. شما در زمان و بنزین بیشتر صرف پس انداز می کنید.
• هنگامی که در چندین فروشگاه به یک فروشگاه نگاه می کنید، یاد می گیرید که همه چیز چه چیزی است که به شما کمک می کند دقیقه های ارزشمند خود را از زمان خرید مواد غذایی خود بشوید.

مرحله ششم: سبد خرید خود را مرتب نگه دارید

هنگام خرید خود، بزرگترین سبد موجود را انتخاب کنید.

سبد خرید ذهنی را به چهار دسته تقسیم کنید:

• محصولات کنسرو
• اقلام جعبه و پیش بسته بندی شده
• لبنیات، پنیر، ماست، گوشت ناهار و موارد یخ زده
• محصولات تازه و میوه ها

هنگامی که مواد غذایی را بر روی نوار نقاله قرار می دهید، با هم قرار دهید و موارد را با هم بپوشانید و از آنها بپرسید:

• شما از جعبه های مرطوب مرطوب جلوگیری می کنید زیرا آنها با سبزیجات منجمد بسته بندی شده اند و کالاهای کنسرو شده شما موز را نخواهید کشید (یک حیوان خانگی شخصی).
• شما همچنین می توانید زمان ذخیره مواد غذایی خود را دور نگه دارید به عنوان تمام قفسه ها، یخچال و فریزر آیتم های یخچال و فریزر با هم بسته بندی شده.

گام هفت: نان و شیر اضافی را بخرید

بسیاری از سفرهای اضافی به فروشگاه مواد غذایی در طول هفته برای نان و شیر است. این مشکل را با خرید بیش از آنچه که در سفرهای خرید هفتگی خود نیاز دارید، حل کنید. حتی اگر گاو نر گاو شیر یا خمیر نان قبل از استفاده از آن خراب شود، وقت اضافی که صرفه جویی می کنید ارزش آن را دارد.

ویرایش توسط الیزابت McGrory